Werken met Mindfulness + CD

Beschrijving

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (12)

Alle reviews (7)

Gemiddelde beoordeling:

 Duidelijk en rustig

2 april 2009 | 'S-GRAVENHAGE

Het is een cd zonder muziek. Een duidelijke stem laat je in alle rust ontspannen. Je voelt delen van je lichaam waar je normaal niet bij stil staat. Je geest krijgt weer ruimte, door even aan helemaal niets te denken. Het gaat erom dat je even bewust bent van het nu.

Vond je deze review nuttig? Ja (9) | Nee (0) | Ongepast?

 Fijne cd, nutteloos boek

29 oktober 2010 | Door: Lauwie | 20-29 jaar

Hoewel het boekje wel mooi is opgemaakt, was de CD genoeg geweest. In het begin van het boekje staat dat het boekje de cd aanvult omdat het uitlegt wat er gebeurt als je mindfulness doet. Maar dat is naar mijn idee niet echt nodig, je ervaart het gewoon. Als je meer wilt weten over Mindfulness kan je beter een normaal handboek erover kopen. De CD is echter erg fijn! Geen muziek, en een vriendelijke vlaamse stem. Leuk met die beelden ook.

Pluspunten: praktisch toepasbaar
Minpunten: duur

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (1)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw "Hardcover + CD in prima staat." Bekijk exemplaar	Verkoper: boekhandel bonst/rotterdam 1265 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,00

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur

Edel Maex

Soort

Met illustraties

Taal

Nederlands

Afmetingen

14x161x160 mm

Gewicht

184 gr

Druk

1

ISBN10

9020971565

ISBN13

9789020971569

Je vindt dit boek in

Categorieën

Nederlandse boeken > Religie & Esoterie > Esoterie

Trefwoord(en)

Levenskunst , Mindfulness

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Alle reviews (7)

10 mei 2011 | Door: Fienie

Het boekje is even duidelijk als simpel; er staat geen woord teveel in. Ik had het in een kwartier gelezen. De opname van de cd op mijn ipod daarentegen gebruik ik dagelijks en verveelt geen moment. Moest in het begin wennen aan de belgische stem van Edel Maex. Nu vind ik die stem erg rustgevend en helpend bij de oefeningen.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

7 mei 2011 | Door: Dragonmind | Leidschendam

Het is een handzaam boekje, makkelijk leesbaar. De CD is prettig om naar te luisteren. Ook goed bruikbaar als je niet veel tijd hebt. Makkelijk mee te nemen op reis.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

29 oktober 2010 | Door: Lauwie | 20-29 jaar

Hoewel het boekje wel mooi is opgemaakt, was de CD genoeg geweest. In het begin van het boekje staat dat het boekje de cd aanvult omdat het uitlegt wat er gebeurt als je mindfulness doet. Maar dat is naar mijn idee niet echt nodig, je ervaart het gewoon. Als je meer wilt weten over Mindfulness kan je beter een normaal handboek erover kopen. De CD is echter erg fijn! Geen muziek, en een vriendelijke vlaamse stem. Leuk met die beelden ook.

Pluspunten: praktisch toepasbaar
Minpunten: duur

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

28 oktober 2010 | Door: Bernice | 20-29 jaar | Rijswijk

Eigenlijk heb ik alleen ervaring met de CD, maar ik heb daar wel een oordeel over die ik hier wil delen. Ik ging naar de therapie mindfulness en daar werd deze CD gebruikt. Wat ik erover kan zeggen, is dat ik vind dat de man een heel fijne stem heeft. Hij klinkt heel kalm en vriendelijk en dat is erg geruststellend. Ik vind hem haast een dichter, vooral als hij zijn wensen uitspreekt. Dat klinkt zo mooi. Qua therapie is het misschien lastig om je bewust te moeten zijn van dingen die je liever niet voelt of waar je liever niet aan denkt. Onder andere in dat opzicht vond ik ook veel herkenning in de woorden van de man en dat is erg prettig. Het is haast alsof hij weet wat je voelt en denkt en waar je allemaal mee zit. Ik zou de CD zelf niet zo gauw kopen, maar ik denk dat het wel goed is om af en toe stil te staan bij wat je voelt en daar kan dit je bij helpen. Het is niet bedoeld om te ontspannen, maar het draait allemaal om bewustwording en dat kan lastig zijn, maar ook helend. Het heeft iets rustgevends en dat komt ook voor een groot deel door zijn stemgeluid. Ik ben erg geïnteresseerd in het Boeddhisme en daarom vind ik het wel interessant, omdat de oorsprong van mindfulness daarin ligt. Het doet me denken aan een soort van meditatie en dat is iets wat ik graag zou willen leren. Volgens mij is het wel een behulpzame CD is voor menigeen, maar het is denk ik niet voor iedereen weggelegd. Niet iedereen kan zich hierop concentreren of gelooft dat dit kan helpen en misschien heeft niet iedereen het nodig. Vooral als je veel zorgen aan je hoofd hebt en met problemen in je leven zit, kan het een steun in de rug zijn, alhoewel ik denk dat bijna elk (volwassen) mens wel met gevoelens zit die weggedrukt worden en waar je je op deze manier wat meer bewust van kunt worden. Zo sta je even stil bij jezelf en de wereld om je heen. Van mij krijgt het 4*!

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

12 mei 2010 | Door: Jopy

Dit was precies wat ik zocht. Vaker geprobeerd te mediteren, maar was steeds afgeleid door mijn eigen gedachten en geluiden om me heen. Nu met deze CD lukt het wel. Ik word er rustig van. Het doet me echt goed. De stem op de CD is erg rustig, het tempo is goed, met genoeg tijd tussen de tekst. Zeker een aanrader voor een ieder die rust zoekt in de hectiek van alledag.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 april 2009 | Door: lisette | zeist

Een wat summier boekje - slechts 30 pagina's tekst en mijn eerste gedachte is: zonde van het geld - maar waardevol in zijn eenvoud. In weinig woorden heel erg raak. En de cd is prettig ingesproken. Niet veel mindfulness-cd's vind ik prettig van tempo, deze wel. Er mogen van mij een aantal pagina's reclame voor zijn andere boekjes uit (neemt relatief gezien teveel plek in het boekje in). Zijn andere boekje over emoties vind ik nog meer een aanrader.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 april 2009 | Door: lisette | zeist

Een wat summier boekje - slechts 30 pagina's tekst en mijn eerste gedachte is: zonde van het geld - maar waardevol in zijn eenvoud. In weinig woorden heel erg raak. En de cd is prettig ingesproken. Niet veel mindfulness-cd's vind ik prettig van tempo, deze wel. Er mogen van mij een aantal pagina's reclame voor zijn andere boekjes uit (neemt relatief gezien teveel plek in het boekje in). Zijn andere boekje over emoties vind ik nog meer een aanrader.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 april 2009 | Door: lisette | zeist

Een wat summier boekje - slechts 30 pagina's tekst en mijn eerste gedachte is: zonde van het geld - maar waardevol in zijn eenvoud. In weinig woorden heel erg raak. En de cd is prettig ingesproken. Niet veel mindfulness-cd's vind ik prettig van tempo, deze wel. Er mogen van mij een aantal pagina's reclame voor zijn andere boekjes uit (neemt relatief gezien teveel plek in het boekje in). Zijn andere boekje over emoties vind ik nog meer een aanrader.

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

2 april 2009 | 'S-GRAVENHAGE

Het is een cd zonder muziek. Een duidelijke stem laat je in alle rust ontspannen. Je voelt delen van je lichaam waar je normaal niet bij stil staat. Je geest krijgt weer ruimte, door even aan helemaal niets te denken. Het gaat erom dat je even bewust bent van het nu.

Vond je deze review nuttig? Ja (9) | Nee (0) | Ongepast?

2 april 2009 | 'S-GRAVENHAGE

Het is een cd zonder muziek. Een duidelijke stem laat je in alle rust ontspannen. Je voelt delen van je lichaam waar je normaal niet bij stil staat. Je geest krijgt weer ruimte, door even aan helemaal niets te denken. Het gaat erom dat je even bewust bent van het nu.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

2 april 2009 | 'S-GRAVENHAGE

Het is een cd zonder muziek. Een duidelijke stem laat je in alle rust ontspannen. Je voelt delen van je lichaam waar je normaal niet bij stil staat. Je geest krijgt weer ruimte, door even aan helemaal niets te denken. Het gaat erom dat je even bewust bent van het nu.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?