Terug Terug

Nia, plezier in beweging Een overzicht van de techniek, foci en praktische oefeningen. Gezondheid voor lichaam en geest

Name: Nia, plezier in beweging
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Annet Breure

Auteur: Annet Breure

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Brave New Books

Auteur: Annet Breure

Nederlands
Paperback
9789402124699
08 april 2015
59 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Deze praktische gids over de holistische Nia-techniek geeft je kennis over jouw bewegende lichaam. Het welzijn van lichaam en geest en plezier ervaren staan centraal in de Nia-techniek. De basisprincipes van Nia worden uitgelegd en vergezeld van praktische oefeningen. Nia is een unieke en toegankelijke combinatie van dans, vechtkunsten en yoga. Het is in de jaren tachtig in Amerika ontwikkeld door Debbie en Carlos Rosas, inmiddels wordt Nia in vele landen ter wereld gebruikt om mensen met plezier te laten bewegen. In Nia wordt zowel de fysieke conditie op een speelse wijze verbeterd, gestimuleerd door muziek, als ook de hersenactiviteit bevorderd door begeleidende beeldspraak en de diversiteit van bewegingen. Anders dan in andere fitness vormen is er in Nia veel aandacht voor de samenwerking tussen lichaam en geest en worden niet alleen grote spiergroepen getraind, maar ook de kleine spiertjes die in het dagelijks leven van belang zijn. Er zijn 52 basisbewegingen die de structuur van een les vormen. Door telkens een andere focus toe te passen wordt Nia nooit saai. Gebaseerd op anatomische wetenschap en toepasbaar op ieders persoonlijke niveau heeft Nia iedereen iets te bieden!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 08 april 2015
Aantal pagina's: 59
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Annet Breure
Hoofduitgeverij: Brave New Books

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 210 mm
Product hoogte: 3 mm
Product lengte: 297 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 210 mm
Verpakking hoogte: 3 mm
Verpakking lengte: 297 mm
Verpakkingsgewicht: 220 g

EAN

EAN: 9789402124699

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Helder, practisch en interessant
- JosefienCM
- 50-59 jaar
- 4 december 2014
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
Een heel helder en practisch geschreven boek. Je krijgt gelijk zin om te gaan dansen en snapt nu ook waarom het zo heerlijk is om te doen.

Vond je dit een nuttige review?

2

0