Oergondisch genieten een moderne levensstijl vanuit de oorsprong

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789081772815
  • 01 mei 2012
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het kookboek Oergondisch genieten leidt je naar meer gezondheid en vitaliteit. De basis van dit boek vormt oervoeding; de laatste wetenschappelijke onderzoeken geven aan dat oervoeding een optimale manier van voeden is voor de mens. Oervoeding is een eerlijke pure voeding met veel groente, fruit, noten, zaden, ei, vis en vlees. Alle recepten zijn vrij van de meest voorkomende allergenen zoals granen, zuivel, suikers, peulvruchten en planten van de nachtschadefamilie zoals aardappel en tomaat. Het kookboek bevat veel inhoudelijke kennis om je inzicht te geven. Daarbij levert dit kookboek meer dan 250 praktische recepten om de overstap naar oervoeding zo eenvoudig mogelijk te maken. Het laat je zien dat oervoeding heel smakelijk is. Oergondisch genieten is samengesteld door twee deskundigen op het gebied van voeding en gezondheid. Vanuit hun passie voor de heilzame werking van oervoeding hebben zij hun kennis en praktijkervaring gebundeld en samengebracht in dit bijzondere kookboek vol met wetenswaardigheden. Ria Penders, natuurdiëtist en PNI-therapeut Tijdens mijn zoektocht naar een optimale gezondheid voor zowel mijzelf als mijn cliënten zijn in de loop der jaren vele inzichten veranderd. Daarin ben ik meegegaan en ben ik uiteindelijk uitgekomen bij de oorsprong. Oervoeding is de basis. Yvonne van Stigt, PNI-therapeut In mijn praktijk laat ik de mensen ervaren hoe hun lichaam weer optimaal kan functioneren door middel van een leefstijlverandering waarvan oervoeding de basis is. Het effect van deze behandeling is in het algemeen groot en vooral duurzaam. Het lichaam kan de meeste kwalen zelf oplossen, mits het daarvoor de juiste bouwstenen heeft. De Psycho-Neuro-Immunologie (PNI) is een jonge wetenschap die onderzoekt hoe alle lichaamssystemen, waaronder het zenuwstelsel, het immuunsysteem en gedachten en emoties, elkaar beïnvloeden. Voeding, beweging en stress zijn drie factoren die tot in essentie de werking van alle lichaamssystemen bepalen. Door inzicht te hebben in al deze werkingsmechanismen, kan effectief worden ingegrepen om het lichaam en de geest weer optimaal te laten functioneren. ISBN 978 90 817728 1 5 www.oergondischgenieten.nl

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
01 mei 2012
Aantal pagina's
256
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Ria Penders
Tweede Auteur
Yvonne van Stigt
Hoofdillustrator
Anne Bal
Tweede Illustrator
Jasper Bos
Co Illustrator
Jeroen Weimar
Hoofdredacteur
Annemieke Meijler
Co Redacteur
Annemieke Meijler
Hoofduitgeverij
Oergezond

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
2
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
205 mm
Product hoogte
22 mm
Product lengte
249 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
205 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
249 mm
Verpakkingsgewicht
1035 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789081772815

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 47 reviews
32
13
2
0
0
  • Nieuwe inzichten in combi met verrukkelijke recepten

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk en helder geschreven boek met duidelijke achtergrond informatie over gezond en lekker eten. Wat is goed voor je en wat is minder goed voor je. Lekker leesbaar. Per seizoen staan er recepten in het boek. Overzicht per "menu-gang". Makkelijk te maken recepten en ingrediënten zijn goed verkrijgbaar. Bij de recepten staan mooie foto's. Wat ook prettig is, is dat er complete menu's aangeboden worden, dus niet alleen een hoofdgerecht, maar ook bijpassende bijgerechten, terwijl je natuurlijk zelf kunt kiezen hoe uitgebreid je kookt.
    Ik heb door dit boek te lezen weer veel geleerd over gezonde voeding en nieuwe inspiratie gekregen om anders te koken. Met andere ingredienten en verrassend lekkere combinaties die ik nog niet kende. Als je recepten een paar keer gemaakt hebt weet je ook hoe er zelf mee kunt variëren naar eigen smaak of dat wat je toevallig in huis hebt. En dat vind ik ook een heel groot voordeel.

    Vond je dit een nuttige review?
    16
    0
  • Oergondisch genieten!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • tongstrelend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • tongstrelend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek met super heerlijk en gemakkelijk te maken gerechten!!!1

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Fijn

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    ben blij met dit boek, had het van een vriendin te leen maar wilde het zelf ook hebben. nu heeft weer een andere vriendin het ook gekocht. Makkelijke en goede recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Ideaal boek als aanvulling op oerslank

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering

    Sinds begin juni begonnen met oerslank en daarop volgend dit boek gekocht voor meer variatie en meer uitbreiding en wat een succes. Er staan meeneem lunches in, seizoensgerechten en allemaal volgens de oermethode. Ik ben verkocht.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Eenvoudig, maar even wennen

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • smaak is even wennen
    • niet alle ingredienten zijn makkelijk te vinden
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het zijn simpele recepten die iedereen kan maken (als je alle ingredienten weet te vinden). De producten die gebruikt worden zijn erg anders dan dat ik gewend was, dus het is even wennen.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Fantastisch boek!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Ziet er uitnodigend uit, prima recepten, goed geschreven dus GENIETEN!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Fijn!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn dat het boek weer leverbaar is. Hopelijk zijn andere lezers net zo enthousiast over dit boek als ik. Goede informatie, lekkere gerechten en mooi opgemaakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Lifestyle change

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is niet zomaar een kookboek en zie het niet als een dieet, maar het verandert je levensstijl op het gebied van eten. Simpel eten en super gezond. En dan heb ik het nog niet over de enorme hoeveelheid energie die je van oergondisch eten krijgt. Van ontbijt en lunch tot volledige menu's welke zijn weergegeven per seizoen. Verder aparte hoofdstukken met soepen, zoete en hartige lekkernijen en smaakmakers. Ik moet nog veel gerechten proberen en volg niet altijd de seizoenen, maar dat maakt het wel handig om te weten wat seizoensgroenten zijn. Ik pas ondertussen ook eigen varianten toe, want ik zie elk kookboek als een guideline. Ik volg daarbij wel het oergondisch idee. Beetje van mijzelf en een beetje van de schrijfsters Ria Penders en Yvonne van Stigt. Mijn voorraadkast met klant- en klare sauzen, kruiden, etc. heeft plaatstgemaakt voor vers en gezond eten, zonder dat ik of mijn gezin heel anders hoeven te eten. Ik moedig de uitgever aan om het boek te vertalen, zodat ik mijn vrienden in het buitenland ook gelukkig kan maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Zeer informatief in een mooi jasje gestoken!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Toen dit boek uit kwam was ik zeer blij. Een van de eerste boeken met oerrecepten! Er staan veel recepten in die gemakkelijk te maken zijn. De recepten zijn duidelijk en er staan goede foto's in. Als je op zoek bent naar een duidelijk boek en niet helemaal op te theorie van het oerdieet in wil gaan is dit een prima boek. Dit boek is zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Helder eerlijk over gezond en lekker eten!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik kocht dit boek voor mijn moeder, omdat alle andere boeken die ik heb over paleo eten in het Engels zijn. Ik was blij haar te kunnen verklaren waarom ik eet zoals ik doe, en zij is er blij mee en kookt er nu ook regelmatig uit!
    De recepten zijn duidelijk beschreven, de ingrediënten eenvoudig te verkrijgen en met de diepte uitleg achterin wordt ook duidelijk het verschil tussen voedingsmiddelen en 'non- food-products' uitgelegd. Ook mensen die niet overtuigd zijn van oer voeding zullen genieten van de recepten uit dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 29 euro en 95 cent.
Uiterlijk 26 april in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen