Opkrabbelen nadat je op je bek bent gegaan

Opkrabbelen – Karin Ramaker

Vorige week heb ik – in de winkel – het boek Opkrabbelen van Karin Ramaker gekocht. Hoewel het geen echt leesboek is, dat “zo lekker weg leest”, heb ik het toch in een ruk uitgelezen.
Opkrabbelen is een zelfhulpboek voor mensen die kampen met onzekerheid over hun eigen functioneren in werk, relaties en vriendschappen, over hun uiterlijk en de algemene AARRGHHH-heden van het leven, en daardoor in een dip komen. Iedereen heeft die dips, maar bijna niemand komt er voor uit. Karen beschrijft hoe zij haar dips overwon, door de confrontatie ermee aan te gaan en na te denken over het hoe en waarom van die dips, en hoe er overheen te komen.
Het is echt een grappig boek, dat door de vormgeving niet een saai zelfhulpboek is, maar meer een grappige gids hoe je door het leven te slaan.

Een leuk lees doe boek wat lijkt op een soort van zelfhulpboek maar eigenlijk anders is of meer is dan dat alleen. Het verbaasde me wel dat het me zo aansprak en bijna eng hoeveel herkenning je erin kunt vinden, tenminste als je zelf het nodige aan levenservaringen of narigheid hebt meegemaakt, dan denk ik wel dat ook jij hier dingen in herkent!
Leuke lay-out en opmaak! Kortom het kan je aan het denken zetten of op nieuwe ideeen brengen !

Een te gek krabbel-, doe- en leesboek! Veel nuttiger dan de 'zelfhulpboeken' waar het alleen bij lezen blijft. De opdrachten in het boek zetten me aan het denken. Vaak leuk, soms ook confronterend. Evenals de beschreven ervaringen en tips. En daar doe ik het voor.

Vallen en opstaan, verdriet en vreugde..... Ieder mens kent pieken en dalen. Ze horen bij het leven. Hoe je er mee omgaat, verschilt van mens tot mens.
De meeste boeken over 'uit het dal komen' zijn nogal theoretisch en psychologiseren. Daar is op zichzelf natuurlijk niets mis mee. Het verschaft namelijk inzicht en bewustzijn. Maar daarna komt het aan op 'doen', op het geleerde in de praktijk brengen. 'Opkrabbelen' biedt voldoende inzicht om onmiddellijk aan het 'klauterwerk' te beginnen. Karin Ramaker geeft je vriendelijk doch overtuigend een 'butt kick' om in actie te komen. Uit het dal klimmen is hard werken, maar blijkt ook leuk te kunnen zijn!

Dat Karin ervaringsdeskundig is, in op je bek gaan EN op creatieve wijze weer opkrabbelen, dat wordt meteen duidelijk in dit prachtige boek. Het is haar debuut, en ze heeft talent.

Een talent van raken, brutaal eerlijk zijn en liefdevol confronteren. Ze schuwt de kwetsbaarheid niet. Middels persoonlijke blogfragmenten geeft ze een intiem inkijkje in haar eigen proces.

Ik heb al veel zelfhulpboeken gelezen, inclusief oefeningetjes. Nooit eerder werd ik echter zo aangenaam verrast door een uitnodigende, creatieve benadering als in dit boek.

Het geheel is vlijmscherp ontwapenend, nodigt uit tot eerlijk kijken naar je zelf en moedigt tegelijkertijd aan om vooral ook mild te worden, zijn en blijven. En... Dat is het mooie, het boek daagt ook uit om je vechtlust en daadkracht uit te pakken, aan te trekken en in te zetten.

Een fris, uitdagend, helder stuk gereedschap om je eigen reboot en upgrade te installeren!

Ben je klaar voor JIJ 2.0? Dan is dit de gebruikshandleiding! Must read & do!!

Heerlijk om op je eigen tempo wat te lezen, te krabbelen en zelf wat te doen om zo tot waardevolle inzichten te komen. Gaat dat lezen! Of je nou moet opkrabbelen of niet.

Een aanrader wanneer je wilt leren die keuzes te maken die werkelijk bij je passen.

In Amerika kun je er de stoepen mee betegelen: zelfhulpboeken. De specialist die je vertelt welke stappen je moet zetten om je leven weer op de rit te krijgen en om altijd gelukkig te zijn (ik zie dan altijd een soort van Dr. Phil voor me die me zegt ‘this is what you need to do……’).

Vergeet deze specialisten en vergeet deze zelfhulpboeken. Het boek ‘Opkrabbelen nadat je op je bek bent gegaan’ van Karin Ramaker, is geschreven vanuit het perspectief dat het heel normaal en menselijk is om op je bek te gaan, dat het heel normaal en menselijk is om het eens even niet te zien zitten. Het is niet geschreven vanuit hoog-uit-de-toren-specialisme maar vanuit met-beide-poten-in-de-blubber-ervaring. En dat maakt dat Opkrabbelen ontzettend prettig leest. In haar boek stelt Karin zichzelf kwetsbaar op, kun je helemaal meegaan in haar ervaringen met op je bek gaan en kun je je eigen ervaringen daarmee gemakkelijker accepteren.

Je krijgt er zelfs zin in om, zoals Karin schrijft, niet meer te lullen maar te poetsen. Aan de slag, stapjes zetten. Niet morgen maar nu. Haar boek biedt inspirerende uitnodigingen om ‘te gaan poetsen’. Door in haar boek creatieve koppelingen te verwerken met het Internet, biedt haar boek toegang tot een wereld van andere ‘opkrabbelaars’.

Laat je nooit meer door een specialist vertellen wat je moet doen als je in de put zit of als je jezelf ongelooflijk hard bent tegengekomen. Word zelf een ervaringsdeskundige en krijg er plezier in zelf te ontdekken wat voor jou werkt en deel dat weer met anderen zodat er inspiratie en moed uit kunnen putten. Weg met de specialisten, leve de ervaringsdeskundigen.