Gratis verzending vanaf 20 euro
& 30 dagen bedenktijd

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

Pilates Voor Dummies

adviesprijs
€ 16,99
bol.com prijs
14,99
je bespaart
12%

Vandaag voor 22:30 uur besteld is morgen in huis

  1. Overzicht
  2. Beschrijving
  3. Trailers & Screenshots
  4. Reviews
  5. Gegevens

Beschrijving

Ontdek hoe u:
- Leniger wordt terwijl u uw spieren versterkt
- Uw buikspieren platter maakt en uw houding verbeterd
- Uw training verbetert door een goede ademhalingstechniek
- Een correcte houding gebruikt om uw lichaam voor altijd te veranderen

Dit gemakkelijk te volgen programma maakt niet alleen uw hele lichaam sterker, het verandert zelfs de manier waarop u tegen lichaamsbeweging aankijkt!

Wat is het ultieme fitnessapparaat? Jouw Lichaam! Met de authentieke Pilates-methode kan je jouw hel...

Volledige beschrijving

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling: 5.0 van de 5
5 van de 5  Makkelijk te volgen

13 januari 2012 | Door: Myrthe92 | 20-29 jaar


Pilates voor dummies vind ik een erg fijne manier van pilates leren. Je kunt deze dvd ook nog lang gebruiken. Bij iedere oefening laten ze je een basisvariant zien en een makkelijkere en moeilijkere versie. Je kunt het dus gebruiken wanneer je net begint aan pilates, maar ook wanneer je al wat verder bent. alle oefeningen worden goed uitgelegd en eerst voorgedaan. Dus erg makkelijk te volgen. Er staan een hele hoop verschillende oefeningen op dus je bent er wel even mee zoet!

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

Reviews

De reviews kunnen helaas niet getoond worden.

Terug naar het overzicht

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review

Gegevens

Productiemaatschappij Living Colour Entertainment
Verteller(s) Michelle Dozois
Beeldformaat 4:3
4:3
Extra's Pilates Workout voor gevorderden
Taal orig. Versie Engels
Overige talen Nederlands
Audio Dolby Digital 2.0
Dolby Digital 2.0
Ondertiteling Nederlands

Meer gegevens

Productinformatie

Uitvoering
Dvd, 1 disk, speelduur 58:00 minuten
Regio
2
Verpakking
Amaray
Releasedatum
29 augustus 2011
EAN
5711053004055

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Film & Tv > Vrije tijd, Sport & Lifestyle > Sport

Meer titels met dezelfde kenmerken

Selecteer 1 of meer kenmerken:





Beschrijving

Ontdek hoe u:
- Leniger wordt terwijl u uw spieren versterkt
- Uw buikspieren platter maakt en uw houding verbeterd
- Uw training verbetert door een goede ademhalingstechniek
- Een correcte houding gebruikt om uw lichaam voor altijd te veranderen

Dit gemakkelijk te volgen programma maakt niet alleen uw hele lichaam sterker, het verandert zelfs de manier waarop u tegen lichaamsbeweging aankijkt!

Wat is het ultieme fitnessapparaat? Jouw Lichaam! Met de authentieke Pilates-methode kan je jouw hele lichaam nieuwe vorm geven en definiëren. Je ziet er langer en slanker uit dankzij deze eenvoudige en toch affectieve technieken. Iedereen kan aan Pilates doen, ongeacht leeftijd of conditie. Jij dus ook! Deze dvd biedt stapsgewijs instructie voor achttien populaire Pilates matoefeningen en maakt trainen op uw eigen niveau gemakkelijk. Het programma omvat vloertechnieken die onderdeel vormen van elke Pilates matcursus en helpen jouw spieren te versterken en te verlengen, jouw houding te verbeteren en jouw lichaam strak te maken.

Terug naar het overzicht

Trailer & screenshots (1)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling: 5.0 van de 5
5 van de 5  Makkelijk te volgen

13 januari 2012 | Door: Myrthe92 | 20-29 jaar


Pilates voor dummies vind ik een erg fijne manier van pilates leren. Je kunt deze dvd ook nog lang gebruiken. Bij iedere oefening laten ze je een basisvariant zien en een makkelijkere en moeilijkere versie. Je kunt het dus gebruiken wanneer je net begint aan pilates, maar ook wanneer je al wat verder bent. alle oefeningen worden goed uitgelegd en eerst voorgedaan. Dus erg makkelijk te volgen. Er staan een hele hoop verschillende oefeningen op dus je bent er wel even mee zoet!

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Gegevens

Productiemaatschappij Living Colour Entertainment

Aftiteling

Verteller(s) Michelle Dozois

Inhoud

Uitvoering Dvd, 1 disk, speelduur 58:00 minuten
Beeldformaat
4:3
4:3
Kleur Color
Regio 2
Extra's Pilates Workout voor gevorderden
   
Taal orig. Versie
Engels
Overige talen
Nederlands
   
Audio
Dolby Digital 2.0
Dolby Digital 2.0
Ondertiteling
Nederlands

Terug naar het overzicht

Kijk ook eens in:

Schrijf een review en word een expert

Schrijf een review, help anderen en word een expert.

Ook daarom koop je bij bol.com

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina