Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu
Een Realistische Kijk Op En Aanpak Van Overgewicht
Nederlands - Paperback
208 pagina's | Uitgeverij Houtmans Vof | oktober 2009
4.8 van de 5 (5 reviews)Op werkdagen besteld, binnen 1-2 werkdagen in huis.
Dit boek moet in je boekenkast staan!
9 september 2011 | Door: Chriska | 40-49 jaar | Regio Utrecht
Goed boek wat niet in je boekenkast mag ontbreken als je vaak op dieet bent. Het leert je dat diëten niet werken en geeft de RET-methode als leidraad. Deze methode kan ook voor andere problemen ingezet worden. Als je dit boek leest, heb je daarna geen andere boeken meer nodig! Mijn complimenten aan de schrijfster van dit boek wat meer bekendheid verdient!
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
Een nieuwe kijk op je gewicht!
31 mei 2011 | Door: SandyK | 30-39 jaar
Het boek lag al enkele maanden op mijn nachtkastje... ten onrechte! Ik had het veel eerder moeten lezen!
RE(d)T je gewicht geeft je een andere kijk op je gewicht, op je lijf! Diëten helpen niet, en toch lijnen we elke keer weer! Waarom toch? En oh, wat zijn we boos op onszelf als we het wéér eens niet volhouden, wat een slappelingen zijn we! En daar gaan we weer... dat wat we er met veel moeite afgewerkt hebben vliegt er weer aan. En meer ook! Met dit jojo'en helpen we onze stofwisseling om zeep. En ons zelfvertrouwen! En waarom gaan we elke keer toch weer lijnen?
Met dit boek kun je de vicieuze cirkel doorbreken! RE(d)T je gewicht geeft je veel inzichten: je kijkt naar je voedingspatroon, maar neemt ook je zelfbeeld en belemmerende en negatieve gedachten onder de loep!
Duidelijk geschreven, met veel voorbeelden. Een aanrader dit boek, boordevol met oefeningen en handige tips! Gooi al die dieetboeken maar in de prullenbak, dit is het enige boek dat je in je kast nodig hebt!
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
| Conditie | Verkoper | Prijs |
|---|---|---|
|
Als nieuw Bekijk exemplaar |
Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA |
€ 23,49
|
Selecteer één of meer kenmerken:
Zeer verhelderend!
15 december 2011 | Door: soboba | 30-39 jaar
Wat een heerlijke eye-opener is dit boek!
Heb zelf al jaren problemen met mijn eetgedrag(lees eetbuien)en het lezen van dit boek gaf me echt rust!Bepaal zelf wat en wanneer je eet en je zult zien dat je behoefte naar eten minder wordt!Hele dagen was ik in gevecht met mijzelf,willen eten maar niet mogen eten,want daar wordt je dik van.Met als gevolg mezelf s'avonds volproppen,omdat ik de strijd in mijn hoofd niet langer aankon!Kortom een aanrader voor iedereen die dagelijks een gevecht voert met eten...
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Dit boek moet in je boekenkast staan!
9 september 2011 | Door: Chriska | 40-49 jaar | Regio Utrecht
Goed boek wat niet in je boekenkast mag ontbreken als je vaak op dieet bent. Het leert je dat diëten niet werken en geeft de RET-methode als leidraad. Deze methode kan ook voor andere problemen ingezet worden. Als je dit boek leest, heb je daarna geen andere boeken meer nodig! Mijn complimenten aan de schrijfster van dit boek wat meer bekendheid verdient!
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
Aanrader!
16 augustus 2011 | Door: vanH | 20-29 jaar
Een duidelijk en erg prettig leesbaar boek! Door het lezen van de heldere informatie, de vele voorbeelden, de herkenbare gedachten, de tips enzovoorts zal eten een minder beladen onderwerp worden. In plaats van voedsel te zien als een soort vijand, zal je gaan inzien dat het simpelweg de brandstof voor je lichaam is, en het zeker geen emotionele en mentale problemen op kan lossen. Zelfs wanneer je (zoals ik) niet constant met dieten en lijnen bezig bent, kan het zeker geen kwaad dit boek eens te lezen!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Andere kijk en aanpak van overgewicht
14 augustus 2011 | Door: QuBe | 40-49 jaar
Een goed boek voor mensen die in de vicieuze cirkel zitten van afvallen en aankomen en hun overgewicht niet kwijt raken. Er wordt gebruik gemaakt van de RET methode om achter de oorzaak van het overgewicht te komen en zo met een stappenplan je zelfbeeld te verbeteren en met negatieve emoties om te leren gaan. Met de RET methode kun je ook andere "problemen" aanpakken. Het proberen waard.
Absoluut geen dieetboek, daar zijn er al genoeg van ;-)
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Een nieuwe kijk op je gewicht!
31 mei 2011 | Door: SandyK | 30-39 jaar
Het boek lag al enkele maanden op mijn nachtkastje... ten onrechte! Ik had het veel eerder moeten lezen!
RE(d)T je gewicht geeft je een andere kijk op je gewicht, op je lijf! Diëten helpen niet, en toch lijnen we elke keer weer! Waarom toch? En oh, wat zijn we boos op onszelf als we het wéér eens niet volhouden, wat een slappelingen zijn we! En daar gaan we weer... dat wat we er met veel moeite afgewerkt hebben vliegt er weer aan. En meer ook! Met dit jojo'en helpen we onze stofwisseling om zeep. En ons zelfvertrouwen! En waarom gaan we elke keer toch weer lijnen?
Met dit boek kun je de vicieuze cirkel doorbreken! RE(d)T je gewicht geeft je veel inzichten: je kijkt naar je voedingspatroon, maar neemt ook je zelfbeeld en belemmerende en negatieve gedachten onder de loep!
Duidelijk geschreven, met veel voorbeelden. Een aanrader dit boek, boordevol met oefeningen en handige tips! Gooi al die dieetboeken maar in de prullenbak, dit is het enige boek dat je in je kast nodig hebt!
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
Exemplaar 1 t/m 1
| Conditie | Verkoper | Prijs |
|---|---|---|
|
Als nieuw Bekijk exemplaar |
Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA |
€ 23,49
|
Veiliger betalen dan bij bol.com kan bijna niet.
Ook daarom koop je bij bol.com
Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina
(4688 stemmen)
4688 stemmen
