Beschrijving
We bepalen voor het grootste gedeelte zelf of en in hoeverre we onder problemen gebukt gaan. Een ongezonde, irrationele manier van kijken vergroot de moeilijkheden alleen maar en daardoor komen we niet toe aan het bedenken van mogelijke oplossingen.
RET-Jezelf is een praktische uitwerking van de beginselen van de Rationeel -Emotieve Therapie voor het omgaan met angsten, depressies, verslavingen en relatieproblemen. Ook zaken als jaloezie, rouw en faalangst komen uitgebreid aan de orde. Voor tal ...
Volledige beschrijving
Alle reviews (1)
Gemiddelde beoordeling:
Eerlijk
29 januari 2011
| Door: R1ann3
| 20-29 jaar
| Den Haag
Het boek beschrijft per hoofdstuk wat RET inhoud en komt met praktische en herkenbare voorbeelden, waardoor het een praktisch boek wordt.
Per hoofdstuk wordt men nieuwsgierig gemaakt om verder te lezen en je rationele gedachten te orderen en te begrijpen. Hiermee kan je de praktijk in en wordt je bewust van irrationeel en rationeel.
En bij het uitlezen denk ik...vele mensen denken irrationeel en wat gaaf dat ik dat nu erken en herken!!
Prima boek, om jezelf even op het hier en nu te krijgen.
Vond je deze review nuttig? Ja (9) | Nee (0) | Ongepast?
Meer reviews
2ehands exemplaren (2)
Alle 2ehands exemplaren
Productinformatie
- Auteur
-
J. Verhulst
- Soort
- Met illustraties
- Taal
- Nederlands
- Afmetingen
- 10x211x139 mm
- Gewicht
- 207 gr
- Druk
- 9
- ISBN10
- 9026522142
- ISBN13
- 9789026522147
Meer boeken met dezelfde kenmerken
Selecteer één of meer kenmerken:
Beschrijving
We bepalen voor het grootste gedeelte zelf of en in hoeverre we onder problemen gebukt gaan. Een ongezonde, irrationele manier van kijken vergroot de moeilijkheden alleen maar en daardoor komen we niet toe aan het bedenken van mogelijke oplossingen.
RET-Jezelf is een praktische uitwerking van de beginselen van de Rationeel -Emotieve Therapie voor het omgaan met angsten, depressies, verslavingen en relatieproblemen. Ook zaken als jaloezie, rouw en faalangst komen uitgebreid aan de orde. Voor tal van herkenbare moeilijkheden geeft dr. Jan Verhulst aan welke rationele alternatieven er zijn.
Via de RET-test kan iedereen zelf nagaan of zijn of haar denken rationeel dan wel irrationeel is. RET-Jezelf is een wegwijzer voor iedereen die meer zicht wil hebben op de manier waarop hij nadenkt over problemen. Ook wordt duidelijk hoe onze manier van denken invloed heeft op het al dan niet vinden van een oplossing voor problemen.
In deze volledig herziene 9de druk zijn nog meer tests en voorbeelden opgenomen.
Dr. Jan Verhulst is zelfstandig gevestigd als geregistreerd klinisch psycholoog en verzorgt adviezen en trainingen voor het bedrijfsleven. Hij is de oprichter van het RET-instituut Zuid-Nederland. Voor meer informatie zie www.drjanverhulst.nl
Recensie(s)
NBD|Biblion recensie
Leer verstandig om te gaan met je problemen door zelf de Rationeel-Emotieve Therapie (RET) toe te passen. Deze methode behoort bij een van de cognitieve gedragstherapeutische stromingen om te leren je verstand goed te gebruiken bij het oplossen van je problemen, want door verkeerd te denken heb je die problemen veroorzaakt. 'Het zijn niet de problemen zelf die 't ons zo moeilijk maken, maar de manier waarop we tegen deze problemen aankijken', aldus de Griekse filosoof Epictetus. Dat is ook de essentie van dit concrete zelfhulpboek. De schrijver, een klinisch psycholoog, heeft er diverse geschreven. Er zijn drie irrationele basisideeen zoals: ik moet presteren en gewaardeerd worden; iedereen moet aardig tegen mij zijn; ik moet alles op een eenvoudige manier kunnen krijgen. Deze merkwaardige opvattingen worden verder uitgewerkt en geconcretiseerd om problemen op te lossen of om anders met die problemen om te gaan. Angst en fobieen, stress en depressie, verslavingen en relatieproblemen, jaloezie en scheidingen passeren overzichtelijk en bondig de revue. Tot slot een hoofdstuk over zelfonderzoek. Dit boek kan geen therapie vervangen, maar helpt wel om zelfinzicht op te bouwen. Enige voorkennis is gewenst. Herziene druk.
(NBD|Biblion recensie, Frans Peterse)
Terug naar het overzicht
Alle reviews (1)
Gemiddelde beoordeling:
Eerlijk
29 januari 2011
| Door: R1ann3
| 20-29 jaar
| Den Haag
Het boek beschrijft per hoofdstuk wat RET inhoud en komt met praktische en herkenbare voorbeelden, waardoor het een praktisch boek wordt.
Per hoofdstuk wordt men nieuwsgierig gemaakt om verder te lezen en je rationele gedachten te orderen en te begrijpen. Hiermee kan je de praktijk in en wordt je bewust van irrationeel en rationeel.
En bij het uitlezen denk ik...vele mensen denken irrationeel en wat gaaf dat ik dat nu erken en herken!!
Prima boek, om jezelf even op het hier en nu te krijgen.
Vond je deze review nuttig? Ja (9) | Nee (0) | Ongepast?
Terug naar het overzicht
Hoe werkt 2ehands bestellen?
1
Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.
2
Plaats je bestelling via bol.com.
3
Je betaalt aan bol.com.
4
De verkoper stuurt het artikel naar je op.
5
Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.
Exemplaar 1 t/m 2
Terug naar het overzicht
4688 stemmen
