bol.com

Beschrijving

De belangrijkste elementen van de RET in handige checklistvorm.

Spanning heeft deels te maken met invloeden van buitenaf. Voor een groot deel maken we echter ook onze eigen stress. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt hoe we ons voelen en opstellen.

De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken baar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, kort en krachtig uitgelegd.

Inkijkexemplaar (2)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling:

practisch en nuttig

10 april 2008 | assendelft

Een relatief makkelijke manier om kennis te maken met de principes van de RET. De RET die zeer behulpzaam kan zijn bij het veranderen van gedrag bij jezelf (uitgaande van negatieve gedachten). De waaier maakt het makkelijk en laagdremelig om je erin te verdiepen.

Vond je deze review nuttig? Ja (6) | Nee (0) | Ongepast?

practisch en nuttig

10 april 2008 | assendelft

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (1)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA 4688 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 19,49

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: A. Zandbergen , T. Ijzermans
Co-auteur: Theo IJzermans
Soort: Zakformaat
Taal: Nederlands
Afmetingen: 10x150x70 mm
Gewicht: 64 gr
Druk: 1
ISBN10: 9058712958
ISBN13: 9789058712950

Je vindt dit boek in

Categorieën: Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Populaire psychologie

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (2)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling:

practisch en nuttig

10 april 2008 | assendelft

Vond je deze review nuttig? Ja (6) | Nee (0) | Ongepast?

practisch en nuttig

10 april 2008 | assendelft

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

practisch en nuttig

10 april 2008 | assendelft

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?

Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.

Plaats je bestelling via bol.com.

Je betaalt aan bol.com.

De verkoper stuurt het artikel naar je op.

Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (1)

Sorteren op: Conditie | Prijs | Beoordeling

Exemplaar 1 t/m 1

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA 4688 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 19,49