Device profile is: SEO_AGENT

Running Buddha

je balans vinden met hardlopen
Auteur:  | 
Bindwijze: Paperback
Ook verkrijgbaar: Ebook

Samenvatting

Auteur: Sakyong Mipham

  • Nederlands
  • 176 pagina's
  • Uitgeverij Ten Have
  • november 2014
Alle productspecificaties

Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide: allebei draaien ze om training van lichaam en geest. En ze versterken elkaar. Miphams aanwijzingen kunnen niet alleen je looptechniek verbeteren en verdiepen, maar maken elke hardlooptraining tot een rijke en betekenisvolle ervaring.
Als fervent hardloper past Mipham meditatietechnieken toe op hardlopen: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen erkennen en haalbare doelen stellen. Hij laat zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk kan opleveren, wat de kwaliteit van je dagelijks leven verbetert.
In ‘Running Buddha’ deelt hij zijn inzichten en oefeningen met beginnende en ervaren (duur)lopers.
Met een voorwoord van Benjamin Romkes (wereldkampioen 3.000 meter 45-50 jaar, leerling van Sakyong Mipham) en Flip Kolthoff (psychiater, voorzitter van Shambhala Nederland).

Recensie(s)


De auteur (1962), leider van Shambhala, een wereldwijde organisatie van boeddhistische meditatiecentra, is Tibetaans lama en getraind in onder andere meditatie en vechtsport. Hij heeft negen marathons gelopen. Dit boek is in een luchtige, verhalende vorm geschreven, maar het gaat diep in op de manier waarop je met je mind omgaat tijdens hardlopen. Het is verdeeld in prettig leesbare hoofdstukjes van een bladzijde of vijf. Een interessante mix van persoonlijke ervaringen van de auteur en tips om meditatie in hardlopen te gebruiken. Wat je doet met je focus heeft direct invloed op hoe je je voelt en dus hoe je loopt. Het boek is gestructureerd opgebouwd. Alle elementen van het hardlopen komen aan bod: vanaf het begin van een looptraining tot aan wat gevorderde duurlopers aan uitdagingen tegenkomen. Onderwerpen zijn onder andere de ademhaling, motivatie, lichaamshouding, gevoelens, intenties, omgaan met pijn en stress, zelfvertrouwen en ego. Voor iedereen die met hardlopen (of een andere sport) en/of mediteren bezig is een informatief boek.

Ellen ten Cate

Review Running Buddha

De reviews worden geladen.

Productspecificaties

Productinformatie

Auteur Sakyong Mipham
Overige betrokkenen Abhinabha Tangerman
Taal Nederlands
Vertaald door Abhinabha Tangerman
Afmetingen 20x215x135 mm
Gewicht 284,00 gram
Druk 1
ISBN10 9025903177
ISBN13 9789025903176
Product breedte 135 mm
Product hoogte 20 mm
Product lengte 215 mm

Je vindt dit boek in

Categorieën Religie & Esoterie > Esoterie
Trefwoord(en) Hardlopen , Shambala-meditatie

Review Running Buddha

De reviews worden geladen.

17,95

Op werkdagen besteld, binnen 1-2 werkdagen in huis

Verkoop door bol.com

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Zet op verlanglijstje

Anderen bekeken ook:

De kracht van ChiRunning
Marion Meesters
15,00
Chi Running
Katherine Dreyer
24,95
Verademing
Bram Bakker
15,00
Ik, hardloper
Stans van der Poel
15,00
Bekijk de hele lijst

Vergelijk prijzen nieuw & tweedehands

Tweedehands
8.4
Linda van der Linden

Conditie: Als nieuw

18,00

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

Verkrijgbaar als

Boeken nieuwprijzen vanaf
Ebook (19-08-2013) 11,99
Paperback (28-11-2014) 17,95

Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden worden geladen.

Naar boven