bol.com

Beschrijving

Charlie Bronson has spent three decades in solitary confinement, and yet has stayed as fit as a fiddle, gaining several world strength and fitness records in the process. Now, in this no-nonsense guide to getting fit and staying fit, he reveals just how he's done it. Forget fancy gyms, expensive running shoes and designer outfits, what you need are the facts on what really works and the motivation to get on with the job. From his cell at Wakefield Prison, Charlie has complied this perfect guide to show you the best way to burn those calories, tone your abs and build your stamina giving you the know-how you need to be at the peak of mental and physical form.

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling:

Solitairy Fitness

7 april 2010 | Door: PrinsHendriK | 40-49 jaar

Na het zien van de film Bronson over het leven van Charles Bronson, wilde ik meer weten over deze intrigerende persoon. Solitairy Fitness is een spartaans no-nonsense hulpmiddel om mentaal en fysiek terug te gaan naar waar het om draait..namelijk het kostbaarste bezit in je leven..jouw lichaam. Op soms grappige en rauwe manier weet hij wel door te dringen tot onze luie verwende neigingen. Het boek zit ook vol tekeningen/cartoons van hemzelf en foto's bij sommige oefeningen van een nogal Oost-Duits aandoende bodybuildster. Al met al een aanrader voor iedereen die het hangen aan de bar in de sportschool niet boven aan de prioriteitenlijst heeft. Henri

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (1) | Ongepast?

Meer reviews