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Sounder Sleep System - Das Schlaftraining für zu Hause Guter Schlaf ist lernbar

Name: Sounder Sleep System - Das Schlaftraining für zu Hause
Author: Michael Krugman

Auteur: Michael Krugman

Taal: Duits

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Auteur: Michael Krugman

Duits
Luisterboek op CD
9783937563060

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Samenvatting

Mit diesem CD-Set liegt nun erstmalig auch auf Deutsch ein Trainingsprogramm für gesünderen und besseren Schlaf vor. Statt sich mit guten Ratschlägen und den Beschreibungen verschiedener Schlafstörungen aufzuhalten, zeigt Ihnen dieses Audio-Trainingsprogramm einen Weg auf, besser schlafen zu lernen ' und das ganz einfach!
In neun ausführlichen Übungen werden Sie darin angeleitet, Ihre vielleicht verloren geglaubte Schlaffähigkeit Stück für Stück zurückzuerobern. Sie lernen, sich schon am Tag optimal auf eine erholsame Nacht vorzubereiten ' und was Sie im Bett tun können, um abends schnell einzuschlafen oder wieder einzuschlafen, sollten Sie nachts aufwachen.
Und das Beste am Sounder Sleep System ist: Die hier vorgestellten Übungen machen auch noch Spaß und sind herrlich entspannend! Probieren Sie es aus!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Luisterboek op CD

Betrokkenen

Hoofdauteur: Michael Krugman

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 144 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 192 mm
Verpakkingsgewicht: 217 g

EAN

EAN: 9783937563060

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Luisterboek op CD
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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