Sportkookboek

50 Gezonde En Lekkere Recepten Voor (Top)Sporters
Auteur:  | 
Bindwijze: Paperback
Ook verkrijgbaar: Paperback

Samenvatting

Auteur: C. Harms-Aris & T. Geerets

Co-auteur: Tiny Geerets

  • Nederlands
  • Arko Sports Media BV
  • herziene
  • november 2006
Alle productspecificaties

Dit unieke kookboek is geschreven door voormalig hardloopster Carlien Harms-Aris en sportdiëtiste Tiny Geerets en omvat naast de vijftig echt lekkere en vooral makkelijke recepten een aantal informatieve, praktische hoofdstukken over sportvoeding en de inkoop van de ingrediënten. 'Totdat ik dit boek onder ogen kreeg had ik eigenlijk geen zin meer om echt verantwoord te gaan koken. Temeer omdat je het idee hebt dat gezond eten niet smakelijk is. Dit kookboek bewijst het tegendeel.' schrijft Ellen van Lange, Olympisch kampioene op de 800 meter (1992) enthousiast in haar voorwoord. Een enthousiasme dat zij ' getuige de verschenen artikelen ' deelt met de landelijke en regionale pers.

Recensie(s)


Dit kookboekje is geschreven door twee sportdietisten. Na een inleidend hoofdstukje over sport en voeding volgen vijftig recepten voor een warme maaltijd. De recepten zijn ingedeeld op basis van het belangrijkste koolhydraatleverende ingredient. Zo zijn er tien recepten voor een aardappelgerecht, en tien voor respectievelijk een pasta-, een rijst- een peulvrucht- en een broodgerecht. Per recept staan de (voor)bereidingstijd en de voedingswaarde vermeld, ook worden variatietips en etenswaardigheden gegeven. Het boek besluit met een aantal nuttige adressen/websites en een gerechtenindex. Geillustreerd met zwartwitfoto's. De recepten zijn origineel en deskundig samengesteld. Voor (top)sporters kan dit kookboekje een waardevolle rol spelen bij het samenstellen van koolhydraatrijke maaltijden. Deze herziene versie is uitgebreid met een 'voorkeurslijst', een hulpmiddel voor een juiste keuze van voedingsmiddelen. Omslag met blauwe, witte en gele belettering en met twee foto's van watersporters en van een groente op een achtergrond van water.

Redactie

Productspecificaties

Productinformatie

Auteur C. Harms-Aris, T. Geerets
Co-auteur Tiny Geerets
Soort Met illustraties
Taal Nederlands
Gewicht 251,00 gram
Geschikt voor 12 jaar en ouder
Druk 5
ISBN10 9054720190
ISBN13 9789054720195

Je vindt dit boek in

Categorieën Kind & Jeugd > Informatieve boeken
Trefwoord(en) Kookboeken , Sport , Voeding
Leeftijd 12 jaar en ouder

Review Sportkookboek

De reviews worden geladen.

Review Sportkookboek

De reviews worden geladen.

Dit artikel is helaas niet leverbaar.

Zet op verlanglijstje

Alternatieven

Sportvoedingswijzer
Nederlands | Paperback
€ 15,00
Nachtdieren
Nederlands | Hardcover
€ 7,95
Walvissen
Nederlands | Hardcover
€ 11,00
Girlzz Fashion Guide
Nederlands | Other Formats
€ 14,99
Reptielen
Nederlands | Hardcover
€ 11,00
Bekijk alle resultaten

Anderen bekeken ook:

Goud op je bord
Erik te Velthuis
€ 24,95
Hardloperskookboek
Barbara Kerkhof
€ 22,50
Voeding en Sport
Joris Hermans
€ 16,99
Bekijk de hele lijst

Ook verkrijgbaar

Boeken nieuwprijzen vanaf tweedehands vanaf
Paperback (01-04-2002)   € 13,50
Naar boven

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina