Terug Terug

Start To Bike Met Evy Gruyaert Fit & gezond in 10 weken

Name: Start To Bike Met Evy Gruyaert
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Evy Gruyaert

Auteur: Evy Gruyaert

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Lannoo

Auteur: Evy Gruyaert Evy Gruyaert

Co-auteur: Bremt, I. Vanden

Nederlands
Paperback
9789020978681
12 september 2008
160 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Vlaanderen heeft een echte fiets- en wielertraditie en iedere week halen duizenden Vlamingen hun stalen ros van stal. Start to bike met Evy Gruyaert is een praktische gids voor al wie in tien weken op een leuke manier zijn conditie wil opbouwen. Met behulp van duidelijke trainingsschema's van topsportcoach Paul Van Den Bosch kun je op korte termijn vijftig of honderd kilometer leren fietsen. Daarnaast vind je in dit boek een reeks handige stretchoefeningen van fysiotherapeut Lieven Maesschalk, interessante voedingstips van een diëtiste en meer dan twintig uitgebalanceerde, gezonde en eenvoudige recepten. Evy Gruyaert kroop als presentatrice van Vlaanderen Sportland regelmatig zelf in het zadel en geeft haar persoonlijke ervaringen weer. Hopelijk krijgt de fietsmicrobe je ook te pakken!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 12 september 2008
Aantal pagina's: 160
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Evy Gruyaert
Tweede Auteur: Evy Gruyaert
Co Auteur: Bremt, I. Vanden
Hoofdillustrator: B. Musschoot
Hoofduitgeverij: Lannoo

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 2 cm
Product hoogte: 21 cm
Product lengte: 18 cm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 170 mm
Verpakking hoogte: 10 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 428 g

EAN

EAN: 9789020978681

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Buitensport

Fietsen

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Prima boek!
- Booom
- 30-39 jaar
- Utrecht
- 26 juli 2012
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Rijk geillustreerd
- Rijk geillustreerd
Negatieve punten
- jammer dat er geen podcast beschikbaar is
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Enkele jaren geleden heb ik het 'start to run' programma van Evy Gruyaert gevolgd. Dat hielp me om van 0 km op te bouwen naar uiteindelijk zelfs de Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Door knieproblemen besloten om het hardlopen te vervangen door wielrennen en dús het 'start to bike' boek te kopen. Blijf het jammer vinden dat er alleen een boek van is en geen podcast (zoals bij het 'start to run' programma), maar ook het boek helpt mij tot dusver enorm. Duidelijke schema's, vele tips over kledingkeuzes, fietskeuzes, ervaringen van Evy, recepten voor gezonde maaltijden en smoothies etc. etc. Nu 4 weken aan het trainen met het boek en bevalt erg goed!

Vond je dit een nuttige review?

6

0