Terug Terug

Stop met stressen handleiding voor jongeren met een (bijna) burn-out

Name: Stop met stressen
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Annemieke Ruggenberg

Auteur: Annemieke Ruggenberg

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Annemieke Ruggenberg Lotte Stegeman

Nederlands
Paperback
9789401418355
29 augustus 2014
128 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Jong en opgebrand? 'Een burn-out, dat is toch alleen voor volwassenen?' Niet dus. Steeds meer tieners melden zich bij de huisarts of psycholoog met burn-outklachten als oververmoeidheid, te veel stress, slapeloosheid en paniekaanvallen. Al op de middelbare school voelen veel jongeren de druk om te presteren en aan hun cv te bouwen. Een actief leven naast school en de constante aanwezigheid van sociale media maken het er niet bepaald relaxter op. Hoe ga je om met de eerste signalen van een burn-out? Hoe is het als je zo jong al uitgeblust bent? En nog belangrijker: hoe kun je voorkomen dat jouw stressklachten leiden tot een burn-out? Dit is het eerste hulpboek voor opgebrande tieners én hun omgeving. Vol openhartige verhalen en praktische tips, aangevuld met nieuwe inzichten en adviezen van experts (zoals psychiater Bram Bakker, maximalist Jeroen van Baar en mindfulnesstrainer David Dewulf). Een eerste stap naar een stresslozer bestaan. Video: 'Steeds meer tieners met een burn-out' - Auters te gast bij het televisieprogramma 'Pauw'

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 29 augustus 2014
Aantal pagina's: 128
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Annemieke Ruggenberg
Tweede Auteur: Lotte Stegeman
Hoofduitgeverij: Lannoo Campus

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 159 mm
Product hoogte: 11 mm
Product lengte: 218 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 159 mm
Verpakking hoogte: 11 mm
Verpakking lengte: 218 mm
Verpakkingsgewicht: 284 g

EAN

EAN: 9789401418355

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Studieboeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

goed boek voor de jeugd
- topboek
- 2 juni 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Het is een goed boek voor ouders en kinderen om te realiseren hoe kinderen / jongvolwassenen al op jonge leefdtijd onder druk staan door alle dagelijkse verplichtingen met sport school werk en wat de concequenties daarvan kunnen zijn . Dat ook kinderen overspannen kunnen raken en dat het heel belangrijk is rust te pakken . Met goede tips en uitleg

Vond je dit een nuttige review?

3

0