Terug Terug

The Compassionate Mind Approach to Reducing Stress Ebook Tooltip Using Compassion Focused Therapy

Auteur: Maureen Cooper
Taal: Engels
4,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Maureen Cooper
  • Engels
  • E-book
  • 9781849019217
  • 19 september 2013
  • 400 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Stress is an unavoidable part of life which we will all encounter at various times in our lives, be it due to a one-off event such as losing our job or the break-up of a relationship, or from facing more long-term difficulties such as working in a stressful environment or caring for someone who is ill. How well we deal with stress will influence the extent to which it affects our lives. In this ground-breaking book, Maureen Cooper explains why we are designed to respond to stress in a certain way and why this can even be helpful at times. She goes on to explain, using practical examples and techniques, what we can do to change our stress response if it becomes overstimulated, thereby improving our sense of control and wellbeing. This self-help book is based on the Compassionate Mind Approach, which has been developed by Professor Paul Gilbert, a clinical psychologist who is internationally renowned for his research and clinical work depression. The Compassionate Mind Approach combines proven, research-based Western therapy techniques such as CBT with Mindfulness and Tibetan Buddhist practices and recent research on human development and studies of the brain.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
19 september 2013
Aantal pagina's
400
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Maureen Cooper
Hoofduitgeverij
Robinson

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee
Verpakking hoogte
32 mm
Verpakkingsgewicht
519 g

EAN

EAN
9781849019217

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
1
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Compleet en krachtig; a joy to read!
    • PauladeLoor
    • 50-59 jaar
    • Driebergen-Rijsenburg
    • 21 oktober 2013
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Compleet
    • verdiepend
    • verhelderend
    • Compleet
    • verdiepend
    • verhelderend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Compassionate Mind Approach To Reducing Stress

    Dit boek gaat over veel meer dan "less stress"!
    Maureen Cooper gidst je vriendelijk en met humor op een directe en praktische manier. Met behulp van dit boek kan je veranderen van stress-slachtoffer naar eigenaar van je leven. De sleutel is het versterken van je compassie, en dat blijken we allemaal in ons te hebben ! Compassie voor onszelf en voor de ander.
    Ik ervaar het als een toegankelijk en overzichtelijk werk en-studieboek in 1.
    Aan de ene kant praktisch en to the point, aan de andere kant kan ik me verdiepen in achtergrond en verricht onderzoek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Verfrissende kijk op aanpak stress
    • Cleanducky
    • 60-69 jaar
    • Heiloo
    • 3 mei 2016
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Compleet
    • Compleet

    Negatieve punten

    • soms iets te omslachtig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Compassionate Mind Approach To Reducing Stress

    Er zijn over het aanpakken van stress reeds veel boeken geschreven. Dit boek heeft een verfrissende invalshoek. Het laat zien dat de biologisch bepaalde 'fright, flight, fight' reactie afneemt als we werken aan een meer liefdevolle houding jegens onszelf en anderen. De auteur gaat grondig te werk. Soms iets te grondig waardoor het wat langdradig wordt. Gelukkig maakt ze dit goed door praktische handvatten te bieden bij deze zachte maar effectieve aanpak van stressklachten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
E-book €3,99 Paperback €14,95

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 3 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen