Trainen met de hartslagmeter Verbeter je sportprestaties met de juiste trainingshartslag en een aangepast trainingsschema

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789044735567
  • 02 oktober 2013
  • 120 pagina's
Alle productspecificaties

Paul Van Den Bosch

"Paul Van Den Bosch (Herentals, 1957) is een Belgisch sportcoach. Van Den Bosch behaalde een licentiaat in de lichamelijke opvoeding in 1978. In 1982 werd hij triatleet en stopte hiermee in 1988. Hij werd daarna coach van onder andere van Eric Geboers, Georges Jobé, Marc Herremans, Sven Nys, Tim Wellens en André Greipel. In 2009 richtte hij Energy Lab op.

Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen."

Samenvatting

Een goed doordachte opbouw van je trainingen is ontzettend belangrijk om je beoogde doel te bereiken, of je nu louter traint om gezond en fit te blijven, om overtollige kilo's weg te werken of om je sportieve prestaties te verbeteren. De hartslagmeter is daarbij een onmisbaar hulpmiddel. In dit boek toont topcoach Paul Van Den Bosch, trainer van verschillende topatleten, hoe je zelf je fiets- of looptrainingen zo efficiënt mogelijk kunt samenstellen voor een maximaal rendement. Afgelopen met gevoelsmatig trainen: in dit boek leer je je ideale trainingsintensiteit bepalen op basis van hartslagmetingen. Verder worden de belangrijkste trainingsprincipes helder uitgelegd en lees je hoe je overtraining kunt vermijden. Kortom, een onmisbare handleiding voor elke duursporter!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
02 oktober 2013
Aantal pagina's
120
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Paul Van Den Bosch
Hoofdredacteur
Eddy Merckx
Hoofduitgeverij
Deltas

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
166 mm
Product hoogte
10 mm
Product lengte
225 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
167 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
225 mm
Verpakkingsgewicht
333 g

EAN

EAN
9789044735567

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews
3
2
0
0
0
  • Fijn boekje!

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Volledig
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Heldere uitleg
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een eenvoudig opgezet boekje in goed begrijpelijke taal, verder voorzien van alle basiszaken om met interval training te beginnen voor hardlopers en fietser.

    Wat mij betreft een aanrader voor iedereen die nieuw is binnen interval training.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Interessant naslagwerk

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Een interessant, vlot geschreven naslagwerk, met concrete voorbeelden, heldere schema's waarmee je vlot zelf aan de slag kan. Zeker een aanrader, ook voor wie nieuw is in het trainen op hartslag.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Mooi naslagwerk

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Mooi naslagwerk om serieus te starten met trainen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Praktisch boek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Zeer praktisch boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • All-in-1 boek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • prijzig
    • Kwetsbaar

    Eén boek dat echt alles bevat dat je moet weten over trainen met een hartslagmeter. Een topseller in onze bedrijfssportclub Total Running Club.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad
Nu besteld, dinsdag in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen