bol.com

Beschrijving

Opvolger van Vijf minuten voor jezelf
100 meditatieve oefeningen voor een ontspannen avond

Hoe ziet een doordeweekse avond er voor jou uit? Aansluiten in de avondspits, een snelle hap op de bank en dan als een blok in slaap vallen om de volgende ochtend weer uitgerust naar je werk te kunnen? Dat is toch geen leven?!
Het kan ook anders. Neem Vijf minuten voor jezelf na een lange dag, bevrijd jezelf van werkstress en gun jezelf een rustige, ontspannende en plezierig verkwikkende avond.

Jeffrey Brantley en Wendy Millstine
Vijf minuten voor jezelf na een lange dag
€ 9,95

14,5 x 15,5 cm, 256 blz.
Paperback
Vertaald door Aleid Swierenga
Verschijnt september 2007
isbn 978 90 6963 764 8
nur 723

altamira-becht Zelfontplooiing

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (1)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling:

Eye-opener

19 augustus 2011 | Door: petra2805 | 30-39 jaar | Almere

Duidelijk en inspirerend boek. Als je het vol kan houden om regelmatig te doen, is het erg ontspannend! Absoluut de moeite waard om aan te schaffen en voor dagelijks gebruik . Praktisch om eens op een andere manier te leren ontspannen. Zo blij dat ik deze reeks heb ontdekt zelf.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (8)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Booksonline 2560 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 7,95
Als nieuw "Ongelezen. Opvolger van Vijf minuten voor jezelf 100 meditatieve oefeningen voor een ontspannen avond Hoe ziet een doordeweekse..." Bekijk exemplaar	Verkoper: Vlynder 6 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 8,95
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Theo Wijgergangs 49 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 9,00

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: Jeffrey Brantley , Wendy Millstine
Co-auteur: Wendy Millstine
Overige betrokkenen: Aleid Swierenga
Taal: Nederlands
Vertaald uit het: en
Vertaald door: Aleid Swierenga
Oorspronkelijke titel:: Five Good Minutes In The Eving, 100 Mindful Practices To Help You Unwind From The Day & Make The Most Of Your Night
Afmetingen: 25x154x144 mm
Gewicht: 282 gr
Druk: 1
ISBN10: 9069637642
ISBN13: 9789069637648

Je vindt dit boek in

Categorieën: Nederlandse boeken > Religie & Esoterie > Esoterie
Trefwoord(en): Meditaties|Ontspanningsoefeningen

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Recensie(s)

Het huidige tijdsgewricht trekt een zware wissel op de mens. Het werk, opvoeding, gezamenlijk eten, er is geen moment dat de tijd niet op de huid zit. De mens vliegt heen en weer tussen verleden en toekomst zonder zich bewust te zijn van het heden. In dit werkboekje worden honderd concentratieoefeningen voor de avond van maximaal vijf minuten aangereikt. Elke oefening is een ontspannen, creatieve kans om te onderzoeken hoe het leven van overdag overgaat in de avond en te onderzoeken hoe daar vol vrijheid mee kan worden omgegaan. Instructies over aandacht en luisteren, en gericht ademhalen in de onderbuik gaan vooraf aan de oefeningen. De samenstellers hebben het oefengedeelte onderverdeeld in vier reeksen: een reeks om de werkdag te besluiten, een reeks om het leven thuis te verrijken, en reeks over communcatie met huisgenoten en een reeks ter voorbereiding op de nacht. Deze concentratieoefeningen schenken de drukke hedendaagse mens ruimte om bij zichzelf te komen. Het inspirerende werkboek is gesteld in eenvoudig proza. Vierkant boek met inhoudsopgave en inleiding; veel wit, geen illustraties.

Ruud Booms

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (1)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling:

Eye-opener

19 augustus 2011 | Door: petra2805 | 30-39 jaar | Almere

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?

Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.

Plaats je bestelling via bol.com.

Je betaalt aan bol.com.

De verkoper stuurt het artikel naar je op.

Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (8)

Sorteren op: Conditie | Prijs | Beoordeling

Exemplaar 1 t/m 8

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Booksonline 2560 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 7,95
Als nieuw "Ongelezen. Opvolger van Vijf minuten voor jezelf 100 meditatieve oefeningen voor een ontspannen avond Hoe ziet een doordeweekse..." Bekijk exemplaar	Verkoper: Vlynder 6 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 8,95
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Theo Wijgergangs 49 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 9,00
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA 4688 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 12,49
Goed "iets verkleurde pagina's aan de buitenzijde" Bekijk exemplaar	Verkoper: Boekenkabinet 19 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 6,00
Goed "Van binnen als nieuw, alleen kaft heeft 2 kleine oortjes. Met de opbrengst steun ik Room to Read (Zie: www.bol.com/nl/m/service/mini-room-to-read/index.html) " Bekijk exemplaar	Verkoper: B Couvreur 23 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 7,00
Goed Bekijk exemplaar	Verkoper: Raimon Bollen 1 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 7,50
Goed Bekijk exemplaar	Verkoper: Jacques Boekenkast 375 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 7,50