Wilskracht

De herontdekking van de grootste kracht van de mens
Auteur:  | 
Bindwijze: Paperback

Samenvatting

  • Nederlands
  • 294 pagina's
  • Nieuwezijds B.V.
  • februari 2012
Alle productspecificaties

Wat is er nodig om verleidingen te weerstaan? Hoe kun je productiever worden, succesvoller op school en in het werk – en gemakkelijker en gelukkiger leven? Voor een succesvol leven zijn twee eigenschappen belangrijk: intelligentie en zelfbeheersing. Aan het eerste valt niet veel te doen, aan het laatste des te meer. Om je zelfbeheersing te bewaren is wilskracht nodig. Baumeister en zijn medewerkers toonden in vaak aangehaalde experimenten aan dat die wilskracht als spierkracht is: beide hebben suiker (glucose) in het bloed nodig, beide kunnen door oefening worden versterkt, en beiden nemen af bij te zware belasting.

Dit boek leert je hoe je je wilskracht kunt versterken, hoe je realistische doelen stelt, en hoe je vertrouwen houdt als het een keer misgaat. Met de juiste gewoonten en technieken ontstaat wilskracht.

Recensie(s)


Een boek over wilskracht. De auteurs bespreken psychologisch onderzoek en voorbeelden uit de literatuur en media over wilskracht en zelfbeheersing. Ze geven voorbeelden van personen die door wilskracht uitzonderlijke prestaties geleverd hebben (zoals 44 dagen vasten) en beschrijven experimenten. Ze laten zien dat uit onderzoek is gebleken dat er een verband is tussen wilskracht en succes: hoe wilskrachtiger iemand is, hoe meer kans op maatschappelijk succes en hoe minder iemand bezwijkt voor 'verleidingen van het moderne leven'. Ze maken duidelijk dat de hoeveelheid wilskracht door diverse factoren beinvloed kan worden. Ze zien wilskracht als een soort spier die je kunt trainen en die overbelast kan raken waardoor een wilskrachtig persoon op een gegeven moment toch weer onbezonnen beslissingen kan nemen. Ze leggen uit hoe je je wilskracht kunt trainen. Een van de auteurs is hoogleraar sociale psychologie aan Florida State University en bijzonder hoogleraar aan de VU Amsterdam; de andere auteur is wetenschapsjournalist bij The New York Times. Met literatuurverwijzingen in eindnoten en een register.

Jannetta van der Zee

Review Wilskracht

De reviews worden geladen.

Productspecificaties

Productinformatie

Auteur Roy F. Baumeister, John Tierney
Overige betrokkenen Brenda Mudde
Soort Met illustraties
Taal Nederlands
Oorspronkelijke titel Willpower: Rediscovering The Greatest Human Strength, The Penguin Press, New York, 2011
Afmetingen 215 mm
Gewicht 424,00 gram
Druk 1
ISBN10 9057123479
ISBN13 9789057123474

Je vindt dit boek in

Categorieën Gezondheid & Psychologie > Populaire psychologie
Trefwoord(en) Psychologie , Vrijheid , Wil , Zelfbeheersing

Review Wilskracht

De reviews worden geladen.

19,95

Op werkdagen besteld, binnen 1-2 werkdagen in huis We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.

Verkoop door bol.com

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Zet op verlanglijstje

Anderen bekeken ook:

De kracht van wilskracht
Kelly Mcgonigal
19,95
Digitale dementie
Manfred Spitzer
12,50
Laat je hersenen niet zitten
Erik Scherder
17,99
Ons feilbare denken
Daniel Kahneman
19,95
Bekijk de hele lijst
  • Gratis verzending*

  • 30 dagen bedenktijd

  • Dag en nacht klantenservice

  • Gratis retourneren

  • Achteraf betalen

  • Veilig betalen

  • Vandaag besteld, morgen in huis

Vergelijk prijzen nieuw & tweedehands

Tweedehands
7.7
DE ECHTE ROVER

Conditie: Als nieuw

19,95

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

In winkelwagentje
Bekijk alle tweedehandsprijzen Verkoop zelf dit artikel via bol.com
Naar boven

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina