handboek voor een lichter leven
Dit handboek voor lichter leven laat zien hoe yoga rust, harmonie en verbondenheid in je leven brengt. Met houdingen, maar ook met meditatie, ademhalingsoefeningen en een inspirerende filosofie. Duizenden jaren geleden ontstaan in India, en tot op de dag van vandaag springlevend.
Dit boek laat de kracht van yoga zien, in woord en beeld. Zowel voor beginners die hun eerste stappen op het yogapad zetten als voor gevorderden.
Recensie(s)
Een mooi samengesteld en informatief boek over yoga. De auteurs beschrijven de yogafilosofie op heldere wijze. De lezer kan een uitstekend beeld vormen over de werking van yoga. Er wordt duidelijk uitleg gegeven over o.a. het achtvoudige pad (de weg van yoga in acht stappen) en men kan met dit boek tevens aan de slag om inzicht te krijgen in zichzelf. Allerlei yogatechnieken komen aan bod, o.a. de ademhalingstechnieken; meditatie; reinigingen, visualisaties en praktische tips om elke dag yoga te kunnen beleven. Elk hoofdstuk gaat vergezeld van mooie kleurrijke foto's en tekeningen. Voor mensen die geïnteresseerd zijn in yoga om gezond en bewust te willen leven, is dit een uitstekende informatiebron en handleiding. Het boek is ook geschikt voor yogadocenten en professionals die het kunnen gebruiken ter ondersteuning van hun werkzaamheden. Het is geheel is kleurrijk en laat de lezer daarmee zien dat men met yoga en de bron daarvan (India) het leven zelf inderdaad vrolijker en lichter kan maken. En dit is precies wat de titel van dit boek suggereert. Voor hen die yoga willen integreren in het dagelijkse leven. Heldere inhoudsopgave; achterin een Sanskriet woordenlijst, yogahoudingen en bronvermelding.<br/><br/>L. Stor
|
Auteur
|
Christel Jansen
|
|
Overige betrokkenen
|
Roos Tesselaar
|
|
Soort
|
Met illustraties
|
|
Taal
|
Nederlands
|
|
Afmetingen
|
13x228x223 mm
|
|
Gewicht
|
551,00 gram
|
|
Druk
|
1
|
|
ISBN10
|
9029579242
|
|
ISBN13
|
9789029579247
|
De reviews worden geladen.
-
Bol.com
€ 19,95
-
2ehands vanaf
€ 17,50
Via andere verkopers (3)
Vandaag voor 23:00 uur besteld, woensdag in huis
Zet op verlanglijstje
|