Reinventing Your Life the bestselling breakthrough programme to end negative behaviour and feel great

Jeffrey E. Young

Langue: Anglais

PDP.ProductImage.Header
Co-auteur:

Janet S. Klosko

Edition:

Plume

enBroché978191285435613 juin 2019384 pages

Jeffrey E. Young

"After earning an undergraduate degree at Yale University, he obtained a higher education degree at the University of Pennsylvania, where he then pursued postdoctoral studies with Aaron Beck.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
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Résumé

Learn how to end the self-destructive behaviours that stop you from living your best life with this breakthrough programme. Do you . . . Put the needs of others above your own? Start to panic when someone you love leaves - or threatens to? Often feel anxious about natural disasters, losing all your money, or getting seriously ill? Find that no matter how successful you are, you still feel unhappy, unfulfilled, or undeserving? Unsatisfactory relationships, an irrational lack of self-esteem, feelings of being unfulfilled - these are all problems that can be solved by changing the types of messages that people internalise. these self-defeating behaviour patterns are called lifetraps, and Reinventing Your Life shows you how to stop the cycle that keeps you from attaining happiness. Two of Americas leading psychologists, Jeffrey E. Young, PhD, and Janet S. Klosko, PhD, draw on the breakthrough principles of cognitive therapy to help you recognise and change negative thought patterns, without the aid of drugs or long-term traditional therapy. they describe eleven of the most common lifetraps, provide a diagnostic test for each, and offer step-by-step suggestions to help you break free of the traps. Thousands of men and women have seen the immediate and long-term results of the extraordinary programme outlined in this clear, compassionate, liberating book. Its innovative approach to solving ongoing emotional problems will help you create a more fulfilling, productive life.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Version
Broché
Date de sortie initiale
13 juin 2019
Nombre de pages
384
Cartes incluses
Non
Illustrations
Non

Traduction

Titre original
Reinventing Your Life

Personnes impliquées

Auteur principal

Jeffrey E. Young

Deuxième auteur

Janet S. Klosko

Editeur principal

Plume

Informations sur le fabricant

Nom du fabricant
Van Ditmar Boeken
Adresse du fabricant
Hondiuslaan 44 - 3528 AB - Utrecht - NL
Adresse e-mail du fabricant ou formulaire de contact en ligne
sales@vanditmar.nl

Autres spécifications

Adapté à la dyslexie
Non
Caractère applicable
Non
Entreprise de production primaire
Scribe
Hauteur de l'emballage
30 mm
Hauteur du produit
27 mm
Largeur d'emballage
137 mm
Largeur du produit
135 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
207 mm
Longueur du produit
210 mm
Poids de l'emballage
377 g
Police de caractères extra large
Non
Porno
Non
Édition
1

EAN

EAN
9781912854356

Sécurité des produits

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Avis

Moyenne de 5,0 sur 5 étoiles (sur 5 avis)
Super éclaircissant. Doit lire.
28 août 201930-39 ansDen HaagJodi
  • Accessible
  • Pratique
  • Complet
  • clarifier
  • parfois un peu long en substance

L'un des meilleurs livres que j'ai lus depuis des années. Il est basé sur la thérapie de schéma. Vous pouvez voir un schéma comme un modèle: quelque chose se passe et vous agissez d'une certaine manière. Ou vous agissez toujours selon les mêmes schémas. Dans ce livre, les schémas sont appelés «pièges de la vie». Au total 11 sont traités. Vous apprendrez comment ces étapes de la vie sont apparues (souvent dans votre jeunesse), quelles sont leurs conséquences et comment vous pourriez franchir ces étapes de la vie (modèles). Au début du livre, vous trouverez un test pour savoir quelles étapes de la vie s'appliquent à vous. Après cela, le livre élabore chaque étape de la vie. J'ai reconnu quelques schémas (étapes de la vie) en moi-même et j'ai aimé apprendre d'où cela vient et bien sûr ce que je pourrais changer à ce sujet. Très éclairant. Incidemment, toutes les étapes de la vie ne s'appliquent pas à moi et donc pas aux autres lecteurs, mais il est toujours intéressant d'en savoir plus à ce sujet, car vous reconnaissez toujours quelqu'un d'autre (et ensuite mieux le comprendre). Dans l'ensemble, une lecture incontournable pour tout le monde.

Traduit automatiquement
Excellent travail de référence
31 mai 201730-39 ansAmsterdamAchat vérifiéRickAmsterdam
  • Accessible
  • Pratique
  • Complet

    Un livre vraiment fort. J'avais déjà cela en néerlandais, mais j'aimais toujours avoir la version non traduite. Bon livre de référence pour mieux se comprendre et mieux comprendre les autres!

    Traduit automatiquement
    tout va bien!
    26 décembre 202240-49 ansUdenAchat vérifiéherbartnik

    tout va bien!

    Traduit automatiquement
    Très bien
    14 novembre 2017Achat vérifiéTFilipa
    • Accessible
    • Applicable en pratique

      Les points positifs de cet article sont: accessibles et pratiquement applicables.

      Traduit automatiquement
      Bon bouquin!
      18 octobre 2017Achat vérifiéEstherH1980
      • Accessible
      • Applicable en pratique
      • Message clair

        Il ne s'agit pas d'un livre d'auto-assistance standard, il est clair et permet d'obtenir facilement des informations

        Traduit automatiquement

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