Acide folique
Acide folique, ou vitamine B11, est l'une des rares vitamines dont nous n'avons pas toujours assez. Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes. Acide folique est nécessaire à la croissance, au bon fonctionnement de l'organisme et à la production de globules blancs et rouges. Acide folique est également important pour le développement précoce de l'enfant à naître. Voulez-vous tomber enceinte ou êtes-vous enceinte? Ensuite, il est recommandé de prendre 400 microgrammes d'acide folique par jour.
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