Alles over Ayurveda Gezond en gelukkig leven (met een korreltje himalayazout)


Cielke Sijben
Résumé
‘Ayurveda helpt me om meer rust in mijn dag te brengen en zorgt voor een veel betere spijsvertering, zo goed dat Cielke en Marleen dit onderwerp op een fijne en toegankelijke manier bespreken.’ Dokter Tamara de Weijer, huisarts & auteur
‘Ayurveda helpt mij om als topsporter in balans te blijven, en Cielke en Marleen helpen mij hier geweldig mee.’ Ellen van Dijk, professioneel wielrenster
Meer in balans door Ayurveda, zowel lichamelijk als mentaal. Leer hoe je deze eeuwenoude wijsheden kunt integreren in een druk westers leven.
Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben hadden een druk leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op hun pad en dit veranderde hun leven compleet. Slaapproblemen verdwenen, ze kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ook begrijpen ze zichzelf, maar ook de mensen om hen heen beter. Dit boek, inclusief 29 recepten, is het complete werk dat ze zelf graag hadden willen lezen toen zij begonnen met Ayurveda.
Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben leerden elkaar kennen bij BNNVARA en hebben allebei zowel voor als achter de camera gestaan. Naast media delen ze samen nog een andere liefde, namelijk alles wat met Ayurveda te maken heeft. In 2021 begonnen ze De Ayurveda Podcast die binnen 1 dag op #1 stond. Naast de podcast hebben ze de Alles Over Ayurveda Community opgericht en organiseren ze Ayurveda Retreats. Marleen heeft haar eigen coachingspraktijk en werkt daarnaast als eindredacteur/regisseur. Cielke is druk bezig met haar opleiding tot Ayurvedisch therapeut en is daarnaast radiomaker.
Over Cielke en Marleen:
‘Bij Ayurveda draait alles om balans en Cielke en Marleen snappen dat helemaal! Zij vullen elkaar aan, maken het persoonlijk maar niet over henzelf, houden het luchtig maar delen ondertussen heel veel kennis en praktische tips. Hun aanpak werkt gewoon aanstekelijk. Zo kan je stap voor stap meer ontdekken over jezelf, dankzij hun geweldige begeleiding!’ Annebeth
‘Ik ben helemaal geïnspireerd geraakt. Fijn dat Cielke en Marleen de stof op een uitnodigende en niet belerende manier brengen, want het is best veel.’ Looky
‘Wat hebben deze dames mij enorm geholpen!’ Tamara
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Avis
J'ai commandé ce livre à cause des critiques, mais ce n'est pas pour moi. L'Ayurveda est un beau système médical qui est soudainement redevenu complètement "branché". Ce livre contient de bonnes informations en soi, mais vous pouvez également le trouver gratuitement sur Internet. Si vous voulez vraiment en savoir plus sur l'Ayurveda, il existe de bien meilleurs livres. Une surabondance de jeux de mots drôles, non merci. J'espère que Frederike Couvee, où les auteurs de ce livre ont pris leurs leçons, écrira elle-même un livre. Cheveux ambiance me convient beaucoup mieux.
En écoutant le podcast ayurveda, je me suis familiarisé avec l'ayurveda et Marleen et Cielke. Très amusant et intéressant. Je participe maintenant à la désintoxication d'automne en ligne et je l'aime tellement que je veux continuer. Je me sens énergique, plus à l'aise dans mon corps, ma tête est claire et psychologiquement plus équilibrée. Et aussi la paix intérieure. Je me sens merveilleux. Par conséquent commandé le livre. C'est très agréable à lire et les informations sont super intéressantes ! Ravi d'en savoir plus sur les doshas et ce qui convient le mieux. Et les recettes ont toutes l'air délicieuses ! Le design est également au top ! Fortement recommandé !!
C'est un beau livre sur l'Ayurveda, mais on s'aperçoit vite qu'il s'adresse à des lectrices ; comme c'est, pour ainsi dire, beau que nous ayons nos règles, par exemple. Les dessins s'adressent également à la femme qui est utilisée. Désolé, je suis un homme et j'ai ajouté lors de l'achat qu'il était destiné aux femmes. Ben vous êtes une femme, cela pourrait être un bon livre pour débutants ; Si vous êtes un homme, je vous déconseille vraiment ce livre. On peut le lire, mais c'est surtout pour le club pliant.
Une joie à lire. Convient pour lire jusqu'au bout, rechercher des informations spécifiques ou simplement ouvrir quelque part et être surpris. Pas trop sérieux, des conseils pratiques et très abaissant le seuil pour débuter avec l'Ayurveda. Cielke et Marleen le rendent personnel d'une très belle manière. Les plats sont délicieux et pas trop difficiles. Et last but not least : un bijou à regarder dans la cuisine !
C'est le livre que je cherchais il y a un an quand je suis allé approfondir un peu et que je ne le trouvais pas, beaucoup d'infos, beaucoup à lire mais aussi un livre à ouvrir et lire brièvement ou chercher quelque chose. Les images sont magnifiques et c'est vraiment un cadeau, pour quelqu'un d'autre mais surtout pour vous-même !
Enfin un livre clair et bien agencé sans flou. De délicieuses recettes telles que le gâteau aux abricots et les boules aux dattes
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