Anxiety Free
Ebook
Info-bulle
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- en
- livre numérique
- 9781990941085
- 03 avril 2020
- EPUB2
Résumé
Many of us feel anxious on a daily basis. Whether it be stress at work or college, family problems, the usual crowds on the streets and city transportation, or some daily routine that is no longer so simple; there is a feeling that the problems are overwhelming and that they are taking control of us and that there is nothing we can do about it. Anxiety makes us anxious about the future or keeps us burdened with the past. Neither of these two is healthy and both of these things can significantly weaken and exhaust us, both mentally and physically.
With the tips and practical exercises this book provides, you will learn how to recognize anxiety symptoms in yourself and in your loved ones. Learn how to control your own panic and anxiety attacks and how to help a loved one with a similar problem. Get rid of harmful patterns and enhance and enrich your life with serenity and well-being.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Version
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 03 avril 2020
- Format ebook
- EPUB2
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Suzana Sjenicic
- Editeur principal
- Smashwords Edition
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
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Informations sur le fabricant
- Informations sur le fabricant
- Les informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles
Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Oui
EAN
- EAN
- 9781990941085
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