Atomic Habits kleine veranderingen, groot resultaat : een makkelijke en bewezen manier om goede gewoontes te creëren en te breken met slechte gewoontes

Quel livre fantastique! L'auteur sait expliquer comment fonctionne la formation d'habitudes d'une manière très accrocheuse et claire et vous donne de nombreux conseils pratiques sur la façon de maintenir des habitudes saines. Ce genre de livres me déçoit souvent car ils ne vont pas au-delà de la théorie et ont du mal à faire le lien avec la pratique. Ce livre regorge de conseils pratiques et d'exemples avec lesquels vous pouvez vraiment commencer. Fortement recommandé qui profite vraiment à tout le monde.

Après de nombreuses études, livres et expériences fascinantes, que j'ai étudiés dans ma quête des leviers psychologiques, ce grand livre a entraîné des changements instantanés dans ma vie dès le premier chapitre. Après 77 ans, voilà un effet effet inattendu et surtout sans effort !

J'ai parcouru bol.com et j'ai vu que je pouvais écrire une critique ici. Alors je vais juste faire ça pendant un moment... J'ai lu ce livre il y a 3 ans et j'applique encore les théories aujourd'hui. J'aime aussi offrir le livre en cadeau à des amis et des connaissances, car cette connaissance est tout simplement un cadeau. Nous, les humains, faisons si souvent des choses que nous ne voulons pas faire. Et nous devrions faire des choses que nous ne faisons pas. La base peut être trouvée dans les habitudes. Vous préféreriez avoir certaines habitudes, mais vous ne pouvez pas. Ce livre est un garde-fou contre les habitudes que vous souhaitez. Et ces habitudes vous apportent des résultats sans précédent. J'ai expérimenté le pouvoir de la cohérence sans précédent. La cohérence est quelque chose que je pensais tout simplement impossible à faire. "Je suis tout simplement trop incohérent." Mais je n'avais tout simplement pas les bons outils. Ben je là maintenant ? Non, j'apprends encore tous les jours et j'essaie de m'améliorer. Et ce livre m’a appris comment continuer à le faire de manière continue.

Dès le premier chapitre, j'ai rencontré des traductions illogiques et maladroites et cela a continué. De plus, il était à noter que la traductrice modifiait plusieurs fois les phrases pour les adapter à son eigen point de vue et non à celui de l'écrivain. Si l'écrivain écrit « il », le traducteur le transforme en « elle » et ajuste le contenu des exemples. Je peux pardonner les occasions occasionnelles, mais il s'agissait d'une série de traductions maladroites et de eigen interprétations. Pas fidèle au matériel source anglais.

Entre-temps, j'ai lu environ 10 livres d'auto-assistance. Je pense que celui-ci est de loin le meilleur. Il y a une bonne structure dans chaque chapitre. Tout est scientifiquement prouvé. Il est soigneusement résumé à la fin de chaque chapitre. Vraiment juste un livre très utile qui vous donne de nombreuses informations sur la façon dont vous pouvez avoir plus de succès. A condition d’arriver à suivre les petites choses simples. (À condition, bien sûr, que ce que vous poursuivez soit vraiment votre passion). Un livre vraiment fantastique. Peu d'avis mais pas de faux avis. Sérieusement, un bon livre solide que je recommanderais à tout le monde

Je recommande vivement ce livre. Il se lit en douceur et est applicable.