Bien connaître son Esprit et son Corps Ebook Volume 1 : Stress – Yoga - Crise de Panique

Auteur: Guy Deloeuvre
Langue: Français
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  • fr
  • livre numérique
  • 1230002485850
  • 18 août 2018
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
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Résumé

La relaxation peut revêtir différentes formes, depuis la respiration profonde en passant par la sophrologie. Toutes ces techniques visent à réduire le stress, l'anxiété ou la douleur et à prévenir certains troubles.

Dans ce premier volume de « Bien connaître son Esprit et son Corps » nous allons nous pencher sur le phénomène du stress et comment le contrôler, puis nous nous intéresserons aux différentes techniques de Yoga et surtout à sa vraie signification, et enfin nous plongerons dans un sujet plus tabou qui est la crise de panique, devenue aujourd’hui un fléau de notre société de consommation.

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Langue
fr
Version
livre numérique
Date de sortie initiale
18 août 2018
Format ebook
Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)

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Guy Deloeuvre
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Guy Deloeuvre

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