Break the Cycle Doorbreek intergenerationeel trauma en geef kracht door in plaats van pijn
Résumé
In Break the Cycle laat psycholoog dr. Mariel Buqué zien dat pijn soms niet ontstaat in je eigen leven, maar in een leven daarvóór. Er is trauma dat begint bij je ouder(s), of zelfs generaties eerder. Hoe los je dit op? Hoe geef je kracht door in plaats van pijn? Dr. Buqué neemt je met haar persoonlijke verhaal én met wetenschappelijk onderzoek mee in de werking van intergenerationeel trauma. Al lezend leer je over jezelf en je voorouders – en wat je kunt doen om de weg vrij te maken voor degenen die na jou komen.
‘Dr. Mariel Buqué schrijft dat intergenerationeel trauma niet doorbroken wordt in één afgerond gesprek, maar dat daar meerdere turbulente gesprekken voor nodig zijn.’ – Oprah’s Book Club
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Avis
Ce livre m'a fait voir différemment et m'a poussé à explorer. J'ai aussi rencontré une histoire sur un membre de la famille malade et j'y reconnais une sœur. La thérapie peut aussi signifier tellement à côté de tous les traitements médicaux. Vraiment très spécial!
Quel livre utile et pratique pour quiconque a dû faire face à un traumatisme transmis de génération en génération dans la famille. Pour les personnes qui ont le courage de briser le cercle et les schémas. Ce livre ne s’arrête pas aux idées reçues. L'auteur, en tant qu'expert par expérience, vous prend par la main et vous guide à travers le processus difficile que vous traversez avec des exercices et des conseils. Également recommandé aux soignants professionnels ouverts à une approche holistique. Ayant moi-même vécu ce processus, j’aurais aimé lire ce livre plus tôt.
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