Break the Cycle
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Science-Backed Steps That Actually Work
- en
- livre numérique
- 6610001013066
- 14 août 2025
-
EPUB3
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EPUB3
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Description du produit
"Break the Cycle: Science-Backed Steps That Actually Work" is more than a book; it is a transformative journey into understanding and altering the patterns that confine us. Dive deep into the mechanisms of habit formation and unlock the secrets to lasting change. This book is a must-read for anyone eager to break free from limiting cycles and achieve lasting personal development.
- Discover the power of habits and learn the scientific basis of why they form, persist, and how you can break them.
- Learn effective strategies like Cognitive Behavioral Therapy and mindfulness to reprogram your thought patterns for positive change.
Empower yourself to take control of your life by harnessing environmental influences, understanding the role of nutrition and exercise, and leveraging the support of social networks. With real-life success stories and evidence-based techniques, "Break the Cycle" provides the tools you need to design a future of endless possibilities. Start your transformation today—because your best life awaits.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Version
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 14 août 2025
-
Format ebook
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Format ebook
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Personnes impliquées
- Auteur principal
- T.S Avini
- Editeur principal
- T.S. AVINI
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
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Informations sur le fabricant
- Informations sur le fabricant
- Les informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles
Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Non
EAN
- EAN
- 6610001013066
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