Cómo mandar a la mierda de forma educada Ebook

Auteur: Alba Cardalda
Langue: Espagnol
Extrait
Auteur: Alba Cardalda
  • es
  • livre numérique
  • 9788419248558
  • 11 mai 2023
  • EPUB3
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Résumé

PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL.

MÁS DE 200.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

UN LIBRO PRÁCTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.

La crítica ha dicho:

«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no».
La Vanguardia

«Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos».
El Mundo
«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento».
COPE
«El libro da incluso más de lo que promete».
El Español

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Contenu

Langue
es
Version
livre numérique
Date de sortie initiale
11 mai 2023
Format ebook
EPUB3

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Auteur principal
Alba Cardalda
Editeur principal
Vergara

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9788419248558

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