Een nuchtere kijk op alcohol De nieuwste wetenschap over wat alcohol met je doet en hoe je er bewuster mee kunt omgaan
Résumé
Alcohol is van alle tijden, al beginnen steeds meer mensen zich de laatste jaren wel terecht af te vragen of hun alcoholgebruik niet wat te hoog ligt.
Met dit boek helpt alcoholexpert Geert Dom je om de risico's van je drinkgedrag beter in te schatten. Hij toont je hoe een dronken lijf én brein er vanbinnen uitziet, van herkenbare effecten op je slaap, zelfbeeld en emoties tot veelal verborgen gezondheidsrisico's voor je hormonen, hersenen of hart. Daarnaast vertelt hij vanuit zijn eigen ervaring als verslavingspsychiater hoe een alcoholverslaving kan ontstaan en wat er wel en niet helpt als je wilt afkicken of minderen.
Centraal staan nuchtere adviezen en inzichten over hoe je gezonder kunt omgaan met alcohol. Of je er nu voor kiest af en toe een drankje te laten staan, alcohol volledig af te zweren of het bij je huidige drankgebruik te houden, na het lezen van dit boek is die beslissing in ieder geval gebaseerd op alle wetenschappelijke feiten en medische inzichten die op dit moment voorhanden zijn.
- Wat alcohol doet met ons brein en lijf, van het eerste glas tot een mogelijk drankprobleem
- Met opvallende cijfers, wetenschappelijke inzichten en verhalen uit de praktijk
- Prof. dr. Geert Dom is dé expert rond alcohol(verslaving) in België, Nederland en ver daarbuiten
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- nl
- Version
- Broché
- Date de sortie initiale
- 19 décembre 2023
- Nombre de pages
- 208
- Cartes incluses
- Non
- Illustrations
- Non
Traduction
- Titre original
- Een nuchtere kijk op alcohol
Informations sur le fabricant
- Nom du fabricant
- Uitgeverij Lannoo nv
- Adresse du fabricant
- Kasteelstraat 97 - 8700 - TIELT - BE
- Adresse électronique du fabricant
- pim@lannoo.be
- Informations sur le fabricant
- Les informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles
Autres spécifications
- Caractère applicable
- Non
- Entreprise de production primaire
- Lannoo
- Hauteur de l'emballage
- 18 mm
- Hauteur du produit
- 18 mm
- Largeur d'emballage
- 140 mm
- Largeur du produit
- 140 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur d'emballage
- 210 mm
- Longueur du produit
- 210 mm
- Poids de l'emballage
- 303 g
- Police de caractères extra large
- Non
- Édition
- 1
EAN
- EAN
- 9789401492591
Sécurité des produits
- Opérateur économique responsable dans l’UE
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- Disponibilité
- Langue
- Type de livre
Des documents
Avis
Écrit pour: Een nuchtere kijk op alcohol
Mon habitude de boire rapidement lors de réunions impliquant de l’alcool conduisait souvent à une consommation excessive d’alcool. Grâce à ce livre, je suis désormais beaucoup plus en contrôle, je profite de mes soirées de manière responsable et je me réveille sans conséquences négatives.
- Clairement
- Intéressant
- Pas écrit de manière pédante
En fait, je ne bois que lors d’occasions sociales, lorsque les gens autour de moi boivent aussi. Pourtant, la consommation d’alcool de mes amis et de ma famille était bien supérieure à la moyenne, ce qui signifie que ma eigen consommation d’alcool dépassait les normes de santé. Je voulais faire quelque chose à ce sujet, mais je n'avais pas les outils pour le faire (la plupart des livres sur l'alcool sont écrits du point de vue d'un abstinent, ce que je ne veux pas encore devenir). Ce livre m'a certainement donné ces outils. Je bois encore, mais je bois rarement plus que ce qui est bon pour moi. Fortement recommandé à tous les buveurs sociaux !
Très bien écrit, langage très clair, un vrai révélateur.
- clarifier
- des informations claires
- écrit en douceur
Je bois très rarement de l’alcool, mais dans ma vie professionnelle, je suis souvent en contact avec des personnes dépendantes à l’alcool. J'ai trouvé le livre très intéressant et éclairant. Les informations ont été expliquées clairement et de manière structurée. Je recommanderai ce livre à mes patients et à d’autres personnes qui souhaitent en savoir plus sur les effets (principalement négatifs) de la consommation d’alcool.
- Heel facile à lire
- Intéressant
- Pas cher
- Pas
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