Gestion du Stress et Résilience : Stratégies pour Affronter les Défis
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Résumé
"Gestion du Stress et Résilience : Stratégies pour Affronter les Défis" :
Dans ce livre, l'écrivain thérapeute Pascal Leroy partage son expertise acquise au fil de deux décennies. Il offre une approche pratique et personnalisée de la gestion du stress, basée sur des faits réels et des témoignages concrets. Le livre aborde divers aspects, depuis les bases scientifiques du stress jusqu'aux techniques de gestion quotidienne. Chaque chapitre propose des conseils, des exercices et des témoignages pour aider les lecteurs à comprendre, gérer et surmonter le stress. En mettant l'accent sur la résilience, l'auteur guide les lecteurs vers une vie équilibrée et sereine.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- fr
- Version
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 22 mars 2024
Format ebook
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- EPUB2
Personnes impliquées
- Auteur principal
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Informations sur le fabricant
- Informations sur le fabricant
- Les informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles
Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Non
EAN
- EAN
- 9798224907939
Sécurité des produits
Opérateur économique responsable dans l’UE
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Vous trouverez cet article :
- Catégories
- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
- Auteur
- Pascal Leroy
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