Gezond(er) met dokter Elise Stap voor stap bouwen aan een gezonde leefstijl

Le moment où le Docteur Elise a annoncé son eigen livre est allé de pair avec le passage d'une précommande. Je suis fan de son contenu depuis le tout début. Cependant, au fur et à mesure que j’avançais, j’ai commencé à avoir des doutes sur le contenu du livre. La raison? Cheveux contenu sur Instagram est resté constamment fort. Que resterait-il alors de valeur au livre ? Je peux maintenant vous le dire : plus que suffisant. Le livre est un mélange d’encyclopédie, de livre d’auto-assistance et de livre de cuisine. Super unique et exécuté d'une manière qui est tout sauf difficile. Une chose est sûre : ce livre ne finira jamais dans la bibliothèque locale.

J'ai commencé à suivre Elise sur Insta à cause de ses plats délicieux, nutritifs et sains. C'est aussi pour cela que j'ai acheté son livre. Même si je suis d’accord avec le fait qu’elle adopte une approche plus large du livre (je pense que beaucoup de gens pourraient en bénéficier), j’ai personnellement trouvé ses conseils de style de vie très évidents. Si vous êtes déjà assez bien informé dans ce domaine, le livre ne vous apportera rien de nouveau. Mais encore une fois : ses recettes sont vraiment top. Et comme la nutrition est un élément essentiel d'une vie saine et qu'elle parvient à combiner savoureux et sain, c'est une raison suffisante pour acheter le livre.

Enfin un livre de cuisine inspirant qui met l’accent sur la prévention avec des arguments significatifs ! Le livre est éducatif, inspirant et motivant. Les recettes sont également très savoureuses. Le livre est accessible et reconnaissable, ce qui me permet de vivre une vie encore plus saine. Normalement, je n'écris pas de critiques, donc cela montre à quel point j'en suis satisfait ;)

Eh bien... je l'ai déjà vu et ce n'est ni nieuw ni innovant. Donc je ne comprends pas vraiment le battage médiatique. Et si vous recommandez la margarine plutôt que le beurre naturel, vous êtes foutu à mes yeux.

Livre très agréable et clair ! Plein d’idées sur la façon de faire des choix sains de manière réaliste. Le style d'écriture est très compréhensible. Je ne peux pas le lâcher, c'est tellement intéressant et amusant ! La mise en page est également claire et concise. Peut être utilisé dans la pratique immédiatement. J'en suis très content!!

Heel beau livre pour de nouvelles idées de recettes saines. C'est également une bonne base si vous en savez peu sur un mode de vie sain. Si vous faites cela depuis un certain temps, ce livre contient très peu de nouveautés. C'est un résumé de tout ce que vous savez déjà si vous faites un peu attention à une vie saine. Les recettes sont amusantes et faciles à réaliser. Ils prennent (si vous regardez le petit-déjeuner et le déjeuner) beaucoup de temps par rapport au modèle alimentaire moyen