Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie
Résumé
Dit boek helpt je om weer te eten zoals de natuur het bedoeld heeft. Voor een gezond, fit en energiek leven.
In Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel helpt gezondheidsexpert Johannes Cullberg je in 30 dagen gezonder te eten met een praktisch stappenplan. Ultrabewerkt voedsel domineert steeds vaker onze winkelmandjes – en daarmee ook onze gezondheid. Maar hoe doorbreek je dit patroon? Met een mix van wetenschappelijke inzichten, praktische adviezen en voedzame recepten is dit boek dé gids om jouw eetpatroon blijvend te verbeteren.
- Leer hoe je gezonde eetgewoonten ontwikkelt en volhoudt;
- Gebruik handige tips en smakelijke recepten voor een natuurlijke levensstijl;
- Krijg de kennis en motivatie om bewustere keuzes te maken.
Je hoeft geen extreme diëten te volgen of urenlang in de keuken te staan – kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken voor je energie, welzijn en gezondheid.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- nl
- Version
- Broché
- Date de sortie initiale
- 29 juillet 2025
- Nombre de pages
- 296
- Cartes incluses
- Non
- Illustrations
- Non
Traduction
- Premier traducteur
- Titre original
- Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Narrateur
- Editeur principal
Informations sur le fabricant
- Nom du fabricant
- VBK Media B.V.
- Adresse du fabricant
- Herculesplein 96 - 3584 AA - Utrecht - NL
- Adresse e-mail du fabricant ou formulaire de contact en ligne
- verkoop@vbkmedia.nl
- Informations sur le fabricant
- Les informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles
Autres spécifications
- Adapté à la dyslexie
- Non
- Caractère applicable
- Non
- Hauteur de l'emballage
- 27 mm
- Hauteur du produit
- 26 mm
- Largeur d'emballage
- 145 mm
- Largeur du produit
- 147 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur d'emballage
- 210 mm
- Longueur du produit
- 211 mm
- Poids de l'emballage
- 380 g
- Police de caractères extra large
- Non
- Édition
- 1
EAN
- EAN
- 9789043938839
Sécurité des produits
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L'inspiration livresque chez bol
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Avis
- beaucoup d'idées
- écrit de manière accessible
Quel livre intéressant et bon. J'ai acquis de nombreuses connaissances en matière de nutrition, de ce qui est sain et de ce qui ne l'est pas, ainsi que sur la manière dont les fabricants veulent souvent vous induire en erreur. Mes placards de cuisine sont désormais rangés de manière très différente.
- beaucoup d'explications sur la santé avec des conseils !
J'ai plusieurs livres et j'adore m'impliquer de cette façon pour un monde plus sain et meilleur contre l'obésité et les maladies ! C'est un RÉSULTAT pour tout le monde !!
Le livre contient de nombreuses informations utiles pour vous aider à faire des choix plus sains. Cependant, il est selon moi trop théorique. Le titre implique pour moi qu'il s'agit d'un guide pour adopter un mode de vie basé sur des aliments non transformés en 30 jours. Et même si chaque « jour » aborde un thème et un conseil différents, le livre contient peu de recettes, pas d'exemples de menus ni de listes de courses types pour vous aider à passer au non-transformé. Il s'agit d'un livre d'information sur la façon dont les fabricants nous induisent en erreur et comment les politiques prennent leur parti au lieu de protéger le consommateur. Ce n'est pas le guide pratique qui vous accompagne pas à pas vers une alimentation non transformée en 30 jours.
Bon livre clair
- Agréable à lire
- Beaucoup de bonnes informations
- Directement applicable
Agréable à lire avec tant d'informations précieuses pour tous ceux qui veulent mieux prendre soin d'eux-mêmes. Je le recommanderais à tout le monde.
Je suis devenu beaucoup plus intelligent en lisant ce livre.
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