Het nieuwe ademen De weg naar een betere en sterkere ademhaling
Résumé
De wereldwijde bestseller over wat je ademhaling kan doen voor je gezondheid en welzijn. Adem in. Adem uit. Herhaal 25.000 keer Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- en uitademen, zo'n 25.000 keer per dag. Onderzoek toont aan dat zelfs kleine aanpassingen aan de manier waarop we ademhalen onze atletische prestaties kunnen verbeteren, onze interne organen kunnen verjongen en zelfs astma en auto-immuunziektes kunnen verhelpen. Het nieuwe ademen zet alles wat je dacht te weten over je meest fundamentele biologische functie op zijn kop, op basis van medisch onderzoek en recente studies op het gebied van psychologie, biochemie en menselijke fysiologie. Ademen zal nooit meer hetzelfde zijn. 'Verhelderend en verbazingwekkend, een boek dat verklaart waarom zo velen van ons ziek en moe zijn. Dit moet je lezen.' Dr. Steven Y. Park
Spécifications produit
Contenu
Traduction
Personnes impliquées
Options de lecture
Informations sur le fabricant
Autres spécifications
EAN
Sécurité des produits
Vous trouverez cet article :
Des documents
Avis
Un livre rempli de nombreuses répétitions des mêmes exercices et informations. Peu de profondeur et plutôt superficiel. Je suis très intéressé par le travail respiratoire, à la fois théorique et pratique, et je suis toujours curieux de connaître un livre sur le sujet. Ce livre ne m'a pas apporté d'enthousiasme et de connaissances supplémentaires.
Je trouve que c'est un livre médiocre, c'est une quête sous forme d'histoire qui se poursuit à l'infini avec éventuellement quelques exercices très simples que l'on trouve partout sur internet, un mauvais achat
Choisissez la version souhaitée
Ebook utilisable dès son achat
Les ebooks offrent plein d'avantages
Garantie légale via bol
Service client 24h/24
Paiement sécurisé
- Vous ne pouvez pas annuler ou retourner des éléments téléchargés. Pour les produits qui ne sont pas encore parus, vous pouvez annuler jusqu'à la date de publication.
