Low FODMAP Diet Cookbook for Beginners Ebook

Auteur: Joyous Cook
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  • en
  • livre numérique
  • 9783689836122
  • 01 octobre 2024
  • EPUB2
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This cookbook is designed for beginners who want a clear, easy-to-follow guide to the Low FODMAP diet. The goal is to help you feel better by understanding the foods that trigger your symptoms and offering delicious, gut-friendly recipes that you can make at home. You don’t need any previous knowledge of the Low FODMAP diet to start; everything you need is explained in simple, straightforward language.

So, what exactly is the Low FODMAP diet? It’s a scientifically proven approach developed to help manage digestive issues by focusing on certain types of carbohydrates that can cause bloating and discomfort. FODMAPs are short-chain carbohydrates that are poorly absorbed in the small intestine.
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en
Version
livre numérique
Date de sortie initiale
01 octobre 2024
Format ebook
EPUB2

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Joyous Cook

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9783689836122

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