Mentaal kapitaal versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out

Il est étrange qu'il y ait si peu d'attention dans l'éducation et l'environnement de travail pour ce qu'Elke Geraerts appelle «le capital mental». Tellement bon que cela attire de plus en plus l'attention. J'ai déjà lu des livres similaires sur ce thème et ne démarre pas en blanc. Ce que je regrette, c'est que le livre soit particulièrement mal structuré. C'est trop de "et ceci et cela et ainsi de suite". Ensuite, il semble y avoir une énumération de quelque chose et ensuite vous devez vraiment découvrir quels sont les points et leur cohérence. À d'autres moments, c'est encore trop: les 4 principes de ceci et puis les 3 techniques de cela, sans l'aperçu, l'image globale, devenant claire. Pour un livre sur le cerveau et le capital mental, vous devez vous attendre à ce que le livre ajoute ensuite de l'action au mot. Ce n'est pas le cas, je pense que le livre n'est pas convivial pour le cerveau juste pour s'en tenir à la terminologie. Pas de résumés, pas de cartes mentales, pas de diagrammes graphiques ni d'élaboration, pas de listes claires, rien. De plus, certains thèmes, comme le terme «flow» ici et là, reviennent avec une élaboration ou une approche différente. Cela signifie que c'est trop un tout. Les points que Elke mentionne pour augmenter votre résilience mentale et mieux gérer la pression de travail actuelle sont certes utiles, mais pas très bien définis. Cela devrait être mieux. Je suis également gêné par l'approche quelque peu commerciale, dans laquelle il est fait référence aux processus dans lesquels elle guide les entreprises ou les particuliers avec son entreprise. En d'autres termes, j'espère vous avoir rendu curieux, mais pour plus vous devriez m'engager. Ce qui dérange également, ce sont les appels répétés au gouvernement et aux entreprises pour qu'ils reprennent ce thème, mieux faire 1x. Dans l'ensemble, dommage et occasion manquée, car ce thème est extrêmement important dans notre société, pour notre bonheur personnel et notre équilibre dans une société de plus en plus complexe. Temps pour un successeur mieux développé!

Dans ce livre, j'ai principalement trouvé un certain nombre d'éléments connus depuis longtemps, pas même mâchés, mais simplement énumérés. Sa structure n'est pas non plus claire. Les attentes créées par les grandes campagnes médiatiques entourant ce livre ne sont certainement pas satisfaites.

Un livre très utile et intéressant sur l'épuisement professionnel et la meilleure façon d'organiser votre travail. Cela m'a aidé à traverser une période difficile. Cela explique très bien comment notre cerveau fonctionne et pourquoi nous faisons mieux certaines choses.

Aimez lire ce livre vous-même. J'ai cherché ici et là, car il y avait souvent des références à d'autres écrivains, livres, etc. Vous fait certainement réfléchir. Et je suis déjà curieux de connaître son nouveau livre qui sortira à la fin de cette année (comme une sorte de suite ou d'élaboration plus approfondie). Recommandé pour ceux qui s'intéressent à un tel sujet.

Mental Capital est un livre qui est agréable à lire, bien écrit et vous permet de le parcourir en un rien de temps. En ce qui concerne le contenu, je me serais attendu à plus de profondeur ou de poignées concrètes. Rétrospectivement, il semble que ce soit un livre écrit pour un groupe cible qui n'a pas été auparavant impliqué dans le développement mental. C'est un livre agréable et compréhensible pour ce groupe cible! Si vous avez déjà été impliqué dans ce sujet, il n'est pas très innovant et, surtout, très reconnaissable (ce qui peut aussi être précieux)

Seul point positif: bonne qualité, achat économique et durable.