Mindful Awakening
Ebook
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Transforming Daily Life
- en
- livre numérique
- 9783759888020
- 06 octobre 2024
- EPUB2
Résumé
Hey there, friend! Ever feel like life is just a whirlwind of to-dos, notifications, and endless scrolling? Yeah, me too. That's why I wrote "Mindful Awakening: Transforming Daily Life." It's not your typical self-help book filled with jargon and lofty promises. Nope, this is a down-to-earth guide, a friendly conversation about how to bring a little more calm and awareness into your everyday routine. Picture this: You're not just mindlessly scarfing down your lunch, but truly savoring each bite, noticing the flavors and textures. You're not just rushing through your work, but finding pockets of focus and creativity. You're not just zoning out in front of a screen, but consciously choosing how to use technology in a way that serves you. Sounds pretty good, right? That's what "Mindful Awakening" is all about. We'll explore how mindfulness can transform everything from your meals to your relationships, from your work to your hobbies. We'll even dive into topics like education, technology use, and self-compassion. Each chapter is packed with practical tips, exercises, and real-life examples that you can easily incorporate into your day. Whether you're a mindfulness newbie or a seasoned practitioner, you'll find something valuable in these pages. So, if you're ready to ditch the autopilot and start living a more intentional, fulfilling life, "Mindful Awakening" is your trusty companion. It's like having a supportive friend who gently nudges you to slow down, breathe, and appreciate the present moment. Ready to join me on this journey? Let's discover the power of mindfulness together and unlock a world of peace, joy, and creativity.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Version
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 06 octobre 2024
- Format ebook
- EPUB2
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Prof. Azhar ul Haque Sario
- Editeur principal
- Azhar Sario Germany
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
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Informations sur le fabricant
- Informations sur le fabricant
- Les informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles
Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Non
- Édition
- 1
EAN
- EAN
- 9783759888020
Sécurité des produits
-
Opérateur économique responsable dans l’UE
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