Mindful Minds: A Journey to Mental Health and Well-Being
Auteur:
enlivre numérique979822792338706 août 2024EPUB2
Résumé
Mindfulness, a practice rooted in ancient traditions, has gained significant attention in contemporary psychology and medicine. By cultivating mindfulness, we can improve our ability to manage stress, enhance our emotional regulation, and develop a deeper connection with ourselves and others. This book will guide you through various mindfulness practices and techniques, helping you build a solid foundation for mental well-being.
Spécifications produit
Contenu
Langue
en
Version
livre numérique
Date de sortie initiale
06 août 2024
Format ebook
EPUB2
Options de lecture
Lisez cet ebook sur
Windows (smartphone et tablette)Android (smartphone et tablette)Lecteur électronique KoboOrdinateur de bureau (Mac et Windows)iOS (smartphone et tablette)
Informations sur le fabricant
Informations sur le fabricant
Les informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles
Autres spécifications
Livre d‘étude
Non
EAN
EAN
9798227923387
Sécurité des produits
Opérateur économique responsable dans l’UE
Des documents
Commentaires
Pas encore d'avis
Choisissez la version souhaitée
Choisissez votre version
Disponible immédiatement
Ebook utilisable dès son achat
Les ebooks offrent plein d'avantages
Garantie légale via bol
Service client 24h/24
Paiement sécurisé
- Vous ne pouvez pas annuler ou retourner des éléments téléchargés. Pour les produits qui ne sont pas encore parus, vous pouvez annuler jusqu'à la date de publication.
