Mindset - Updated Edition Changing the way you think to fulfil your potential

Écrit pour: Mindset - Updated Edition

Pourquoi une personne est-elle plus intelligente qu'une autre? Ou plus éthique? Est-ce dans les gènes? Ou cela a-t-il à voir avec vos antécédents, vos expériences, votre formation ou votre façon d'apprendre?

Il s'agit probablement de gènes et de développement. Cela signifie que vous êtes né intelligent ou moins intelligent et que vous pouvez devenir plus intelligent. Mais seulement si vous y croyez vraiment!

C'est le cœur de Mindset, du Dr Carol S. Dweck, psychologue et professeur à l'Université de Stanford. J'ai trouvé ce best-seller, entièrement révisé en 2017, très pédagogique.

Carol Dweck a découvert au cours de décennies de recherche que votre image de soi a un impact majeur sur votre vie. Si vous pensez que vos qualités sont statiques, acquises à la naissance et fixes, donc si vous avez un état d'esprit dit fixe, vous voulez faire vos preuves encore et encore. Il n'existe pas que vous ne soyez ni trop intelligent, ni trop peu éthique! D'un autre côté, si vous avez un soi-disant état d'esprit de croissance, vous croyez pouvoir développer vos qualités. Ce n'est pas que tout le monde puisse devenir un Einstein! Personne ne sait quel est votre potentiel, mais le fait est que vous avez du potentiel! Si vous croyez cela, vous aimeriez apprendre à vous améliorer.

Les trois premiers chapitres de ce livre fascinant traitent de ses recherches sur les différents états d'esprit, comment amener les gens (ses sujets de test) dans un certain état d'esprit et quel est son effet. Un bon exemple du troisième chapitre concerne la recherche avec les étudiants. Carol leur donne un test de QI (assez facile) et donne deux sortes de compliments. Le premier groupe leur dit: quel bon score! Vous devez être très intelligent! Le deuxième groupe leur dit: quel bon score! Vous devez avoir travaillé très dur! Le premier groupe a maintenant un état d'esprit fixe, le second un état d'esprit de croissance. Maintenant, ils ont un test très difficile. Le premier groupe se porte très mal, il a perdu toute confiance. Le deuxième groupe fait beaucoup mieux et en profite même. Désormais, les étudiants sont invités à noter leurs expériences et leurs notes comme introduction à un nouveau groupe d'étudiants. 40% des étudiants à mentalité fixe mentent sur leur score. Ils ont honte. Donc ... dire à quelqu'un qu'il est intelligent le rend stupide et menteur. Ce n'est donc pas si intelligent.

Le livre se poursuit avec de nombreux exemples de célébrités du monde du sport et des affaires, principalement des Américains, décrivant leur comportement à partir duquel vous pouvez déduire l'état d'esprit de ces célébrités. L'effet final est également rendu clair. Par exemple, Carol oppose les basketteurs Michael Jordan et Patrick Ewing, le joueur de tennis John McEnroe et le golfeur Tiger Woods. Dans le monde des affaires, nous rencontrons les PDG de GE, Chrysler et Enron. Ce sont deux chapitres intéressants, mais quelque peu datés.

Le chapitre suivant traite des relations et de l'amitié, et est hilarant à tout moment et à certains moments. Ces amis qui font un discours soi-disant drôle, mais réellement insultant lors de votre mariage? État d'esprit fixe. Votre amant essaie de faire tout ce que vous faites encore mieux? État d'esprit fixe. Merveilleusement reconnaissable!

Les deux derniers chapitres discutent de la façon dont nous obtenons réellement cet état d'esprit (de nos parents, enseignants et entraîneurs, par exemple) et comment nous pouvons changer notre état d'esprit. C'est super utile! Carol déclare que nous avons tous un mélange de mentalité fixe et de croissance, et pour être honnête, j'ai reconnu des choses dans son livre dont je dois me débarrasser. Ne pas accepter un défi parce que vous pensez que vous ne pouvez pas et ne voulez pas être gêné, craignez le jugement des autres? Cela m'est arrivé juste après avoir lu le livre! Il y a donc du travail à faire. Et cela s'applique certainement à tout le monde! Ou pensez-vous que vous êtes pleinement développé?

Le livre aborde de nombreux problèmes dans lesquels nous échouons dans notre société et donne un aperçu de la façon dont nous pouvons tous faire quelque chose nous-mêmes. Le principe théorique décrit est très simple, presque trop simple. Heureusement, le principe de la location est encore nuancé.
Le livre contient de nombreux exemples que vous pouvez utiliser dans la pratique dans de nombreux contextes. En outre, le livre se termine par un exercice pratique que vous pouvez facilement effectuer pour vraiment démarrer avec vos idées. Vous pouvez également le faire ensemble.
Dans l'ensemble: beaucoup de nouvelles perspectives, la confirmation des pensées et des méthodes de travail existantes et une amélioration de la façon dont je peux faire tout cela moi-même. un must absolu.

J'ai lu ce livre parce qu'en tant que professionnel de la santé en santé mentale, je trouve important de ne pas laisser des pensées désagréables me retenir.
J'ai pensé à l'avance «un autre livre qui vous dira que vous avez le mauvais état d'esprit», mais ce livre m'a très agréablement surpris. Théorie intéressante décrite dans différents contextes / domaines de la vie. Cela m'a donné de nouvelles perspectives.
Très accessible et facile à lire.

Beau travail de référence après formation

Beau livre

Je fais référence à ce livre dans mon eigen livre (De la carrière au cancer). Ce livre m'a beaucoup aidé pendant ma maladie. La récupération est une question d’état d’esprit. Et vous ne pouvez pas avoir un état d’esprit de croissance 24h/24 et 7j/7. Carol décrit et justifie très bien tout et présente des situations claires et reconnaissables. Parfois un peu trop étendu et beaucoup, ce qui le rend parfois un peu irritant. Cependant, c'est une lecture incontournable pour tout le monde. Indépendamment de l'âge. Il contient de merveilleuses leçons de vie

J'ai beaucoup appris. Offre une nouvelle perspective sur votre vie.

Ce que j'aime particulièrement: application pratique, message clair.

Deux points positifs: accessible et pratique.

Écrit pour: Mindset - Updated Edition

Ce que j'aime dans cet article: accessible.