Overthinking Off. Life On. - How to Quiet Your Mind and Find Lasting Inner Peace
Auteur:
Sophia Fanelli
- en
- Broché
- 9783910360396
- 26 mars 2025
- 130 pages
Résumé
If that sounds like you, this book’s got your back. It’s not just another guide—it’s your go-to buddy for clearing your mind and finding your calm. Overthinking holds you back. It turns every little thing into a huge deal and leaves you stuck in doubt, worry, and fear. But guess what? You don’t have to stay stuck. Why overthinking is holding you back: Overthinking quietly eats away at your happiness. It sucks up your energy, traps you in yesterday’s regrets or tomorrow’s worries, and turns tiny problems into massive roadblocks. Once you learn to take charge of your thoughts, you’ll start feeling more at peace, making better decisions, and living in a way that actually feels good. What this book has in store for you: Straight talk about what’s really going on in your head. Simple steps to break free from endless overthinking. Quick tests to spot the thought patterns tripping you up—and how to handle them. Everyday tricks to stay present and turn off that mental chaos. A whole new way to take charge of your thoughts, instead of letting them run the show.
Spécifications produit
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Contenu
- Langue
- en
- Binding
- Broché
- Date de sortie initiale
- 26 mars 2025
- Nombre de pages
- 130
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Sophia Fanelli
- Editeur principal
- Sophia Fanelli
Autres spécifications
- Hauteur de l'emballage
- 13 mm
- Hauteur du produit
- 13 mm
- Largeur d'emballage
- 155 mm
- Largeur du produit
- 155 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur d'emballage
- 235 mm
- Longueur du produit
- 235 mm
- Poids de l'emballage
- 236 g
- Édition
- 1
EAN
- EAN
- 9783910360396
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