Parents heureux = enfants heureux

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Prendre soin de soi pour mieux prendre soin d'eux

Tous les parents (ou presque) font passer les besoins de leurs enfants avant les leurs. Mais ce qui est une nécessité avec un petit ne doit pas devenir une habitude qui s’installe de façon durable. Car si les parents ne veillent pas à prendre aussi soin d’eux et de leur couple, s’ils ne vivent que pour et à travers l’enfant, ils risquent de voir leur vie relationnelle et leur estime d’eux-mêmes s’étioler, avec le cortège de phénomènes associés : conduites addictives, somatisation, dépression, burn-out…

De plus, en évaluant leur bonheur en fonction de celui de leur enfant, ils chargent indirectement celui-ci de les rendre heureux : ce qui est censé être un cadeau se révèle alors un fardeau.

Dans cet ouvrage foncièrement déculpabilisant, Muriel Derome met en évidence ce que l’on risque à ne pas prendre soin de soi et de son couple, en identifiant les « signaux » ou les symptômes qui doivent nous alerter et en montrant très concrètement comment s’investir dans sa vie familiale sans s’épuiser. Pour que l’enfant puisse, enfin, être à sa juste place.

Muriel Derome est depuis vingt ans psychologue clinicienne et psychothérapeute – pour les enfants, leurs familles et l’équipe soignante – dans le service de neurologie et de réanimation pédiatriques de l’hôpital Raymond-Poincaré de Garches. Elle est aussi expert judiciaire près le tribunal de grande instance de Versailles. Elle a déjà publié deux livres : Accompagner l’enfant hospitalisé (De Boeck, 2014) et La Traversée des pays du deuil (De Boeck, 2014).