ISBN Reinventing Your Life, Livre broché, 384 pages The Breakthrough Program to End Negative Behavior...and Feel Great Again

L'un des meilleurs livres que j'ai lus depuis des années. Il est basé sur la thérapie de schéma. Vous pouvez voir un schéma comme un modèle: quelque chose se passe et vous agissez d'une certaine manière. Ou vous agissez toujours selon les mêmes schémas. Dans ce livre, les schémas sont appelés «pièges de la vie». Au total 11 sont traités. Vous apprendrez comment ces étapes de la vie sont apparues (souvent dans votre jeunesse), quelles sont leurs conséquences et comment vous pourriez franchir ces étapes de la vie (modèles). Au début du livre, vous trouverez un test pour savoir quelles étapes de la vie s'appliquent à vous. Après cela, le livre élabore chaque étape de la vie. J'ai reconnu quelques schémas (étapes de la vie) en moi-même et j'ai aimé apprendre d'où cela vient et bien sûr ce que je pourrais changer à ce sujet. Très éclairant. Incidemment, toutes les étapes de la vie ne s'appliquent pas à moi et donc pas aux autres lecteurs, mais il est toujours intéressant d'en savoir plus à ce sujet, car vous reconnaissez toujours quelqu'un d'autre (et ensuite mieux le comprendre). Dans l'ensemble, une lecture incontournable pour tout le monde.

Un livre vraiment fort. J'avais déjà cela en néerlandais, mais j'aimais toujours avoir la version non traduite. Bon livre de référence pour mieux se comprendre et mieux comprendre les autres!

tout va bien!

Les points positifs de cet article sont: accessibles et pratiquement applicables.

Il ne s'agit pas d'un livre d'auto-assistance standard, il est clair et permet d'obtenir facilement des informations