Simpel & Puur Glutenvrij en lactosevrij genieten met meer dan 70 recepten


Sanne van Lierop
Résumé
Puur koken, eten en bovenal: genieten
van Simpel & Puur zijn al meer dan 15.000 exemplaren verkocht!
Simpel & Puur staat vol met meer dan 70 even simpele, kleurrijke als lekkere recepten die bewijzen dat een gezond gluten-, lactose- en geraffineerd suikervrij eetpatroon niet saai of moeilijk hoeft te zijn. Van smokey bloemkooltaco’s met mangoavocadosalsa tot fluffy citroenpancakes met zelfgemaakte wildebessencompote, van groene shakshuka met pesto tot zoete aardappelbrownies. Niet alleen voor mensen met een voedselintolerantie of -allergie, maar voor elke levensgenieter die dankzij dit voedingspatroon lekkerder in zijn of haar vel komt te zitten.
Toen Sanne van Lierop om gezondheidsredenen gluten- en lactosevrij ging eten, besloot ze zelf de recepten te gaan ontwikkelen waar ze als bourgondische Brabantse zo'n behoefte aan had. Op Instagram (@sannevanlierop) en haar blog deelt ze dagelijks recepten om het zoveel mogelijk mensen zo makkelijk mogelijk te maken om voedzaam, glutenvrij, lactosevrij, geraffineerd suikervrij en vaak ook vega(n) te eten.
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C'est un très bon livre de recettes avec de délicieuses recettes. J'en ai immédiatement fait quelque chose. Personnellement, j’espérais davantage des recettes ne nécessitant pas forcément de gluten et de substituts de lait. Vous pouvez en remplacer beaucoup, mais ce n'est ni nieuw ni différent, je recherche juste des recettes où il n'est pas du tout nécessaire d'utiliser ces produits. Gardez le livre car il contient encore de belles recettes.
J'ai reçu le livre hier et j'ai été immédiatement super excité ! Ce que j'aime beaucoup, c'est qu'il contient des recettes pour tous les moments de repas, et que le livre est aussi très pédagogique pour les personnes ayant l'estomac sensible. Pour quelqu'un qui souffre moi-même du SCI, je peux dire que ce livre est un régal encore plus grand à avoir !
Bien sûr, j'étais déjà enthousiasmé lorsque j'ai lu «70 recettes simples, colorées et savoureuses qui prouvent qu'un régime sain sans gluten, sans lactose et sans sucre raffiné ne doit pas nécessairement être ennuyeux ou difficile», alors j'ai pré-commandé le livre. Le livre a été livré ce matin et Sanne a déjà dépassé mes attentes ! Le livre est personnel, un régal pour les yeux et regorge de délicieuses recettes. Les recettes sont faciles à lire et bien variées. J'ai hâte de réaliser et de déguster ces recettes ! En raison de ma maladie chronique combinée à mes allergies, la plupart des recettes des livres de cuisine sont vraiment interdites, mais avec l'aide de ce livre de cuisine, Sanne prouve que manger, avec ou sans allergies, peut être une joie ! Avec ce livre, elle sait vraiment se distinguer du reste du marché. Bref, offrez-vous ce livre de cuisine et profitez des petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations les plus variés et colorés, concoctés avec amour !
J'étais très curieuse de connaître les recettes de ce livre, mais elles ont toutes l'air délicieuses ! Un livre de cuisine où vous n'avez besoin que des produits d'épicerie disponibles au supermarché. J'ai hâte de réaliser toutes les recettes ! Sanne montre que les aliments sans gluten et sans lactose ne doivent pas nécessairement être ennuyeux ou moins savoureux ! L'histoire personnelle de Sanne et les informations sur le gluten et le lactose sont également un ajout intéressant.
Tellement content de ce livre. Geen le stress de trouver des recettes qui plairont à toute la famille, ne plus cuisiner séparément mais manger en famille, fini de bidouiller le gluten et le lactose parce qu'on n'a plus le temps de cuisiner plus ou différemment avec une famille occupée. Merci Sanne, tu le fais pour moi et ma famille comme s'appelle ton titre : simple et pur.
Vous voulez vraiment tout faire à partir de ce livre ! Le livre ne contient que des plats savoureux ! De plus, il fournit des explications claires et de belles photos ! Je recommanderai certainement ce livre à tout le monde !
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