STOP OVERTHINKING AND GET MOVING
Ebook
Info-bulle
Les e-books sont lisibles sur votre ordinateur ou une liseuse adaptée.
On with your life
- en
- livre numérique
- 1230006495459
- 29 mai 2023
-
EPUB2
Info-bulle
EPUB2
Indique quel type de fichier EPUB l'ebook est : EPUB, EPUB2 ou EPUB3. EPUB3 est le plus accessible.
Description du produit
Are you feeling overwhelmed by your continuous overthinking and want to find a way to get yourself unstuck? Are you ready to try something new to break the cycle? STOP OVERTHINKING AND GET MOVING is the book for you! It's the comprehensive guide to help you understand, manage, and move past your overthinking.
The book addresses three main issues: understanding the roots of overthinking, recognizing the negative effects of this behavior, and finding the best ways to solve the problem. It explains how overthinking is related to cognitive biases, and how it can be controlled with Cognitive Behavioral Therapy and other forms of talk therapy.
Here are five reasons why this book is the best to solve your problem:
- It identifies the main triggers of overthinking.
- It teaches readers how to recognize the signs of an impending overthinking cycle.
- It helps readers to create a plan to break the cycle and move on.
- It offers an in-depth look at Cognitive Behavioral Therapy and other forms of talk therapy for managing overthinking.
- It shows readers how to implement strategies to maintain healthy thought patterns in order tocombat overthinking.
When you purchase this book, you can expect to learn how to identify when you're overthinking, understand the science behind it, and create a plan to break free from the cycle. You'll also be able to learn about Cognitive Behavioral Therapy and how it's used to control overthinking. Finally, you'll find out how to apply the strategies from this book to maintain healthy thought patterns in everyday life.
Don't wait any longer! Take the first step to break the cycle of overthinking and purchase STOP OVERTHINKING AND GET MOVING today!
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Version
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 29 mai 2023
-
Format ebook
Info-bulle
Format ebook
Indique quel type de fichier EPUB l'ebook est : EPUB, EPUB2 ou EPUB3. EPUB3 est le plus accessible. - EPUB2
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Dwight P. Kruger
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
- Android (smartphone et tablette) | Lecteur électronique Kobo | Ordinateur de bureau (Mac et Windows) | iOS (smartphone et tablette) | Windows (smartphone et tablette)
Informations sur le fabricant
- Informations sur le fabricant
- Les informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles
Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Non
EAN
- EAN
- 1230006495459
Sécurité des produits
-
Opérateur économique responsable dans l’UE
Info-bulle
Opérateur économique responsable dans l’UE
L'opérateur économique responsable dans l'UE veille au respect des obligations en matière de sécurité des produits. - Afficher les données
Vous trouverez cet article :
- Catégories
-
- Ebook utilisable dès son achat
- Les ebooks offrent plein d'avantages
- Garantie légale via bol
- Service client 24h/24
- Paiement sécurisé
D'autres ont aussi regardé
Signaler cet article
Vous souhaitez signaler un contenu illégal, comme un article dangereux, illégal ou un contenu trompeur.
- Je souhaite faire un signalement en tant que client.
- Je veux faire un signalement en tant qu'autorité ou personne de confiance.
- Je veux faire un signalement en tant que propriétaire de partenaire
- Je veux faire un signalement en tant que propriétaire de marque
Vous n'êtes pas un client, une autorité, personne de confiance, propriétaire de marque ou un partenaire? Dans ce cas, utilisez le formulaire client (via le bouton ci-dessous) pour effectuer un signalement.