The Sustainable Mediterranean Diet Cookbook
Ebook
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More Than 100 Easy, Healthy Recipes to Reduce Food Waste, Eat in Season, and Help the Earth
- en
- livre numérique
- 9781637741559
- 13 décembre 2022
-
EPUB3
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EPUB3
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Résumé
Mouthwatering, budget-friendly recipes that are good for you and good for the Earth, from the authors of The 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook
Food-loving dietitians and culinary instructors Serena Ball and Deanna Segrave-Daly are back, serving up delicious climate cuisine with a Mediterranean spin. The science is clear: a Mediterranean-style diet is one of the healthiest and most sustainable in the world.
The Sustainable Mediterranean Diet Cookbook is a comprehensive guide to getting the most from this incredible regimen, with 10 steps to a more eco-friendly kitchen including helpful guidance on more sustainable ingredient choices, energy-saving cooking methods, smarter storage, and food waste reduction. If you can’t do all 10, don’t worry! Making even a few of these small changes can add up to a big impact on the health of the planet.
Recipes include:
Tahini Swirl Yogurt Parfait with Grapes
Broiled Halloumi with Mint Cucumber Salad
Cheesy Broccoli and Greens Soup with Za’atar (or Any Day Bouillabaisse)
Mascarpone Scrambled Eggs with Carrot Bacon
Turkish Tomato Flatbread
Falafel with Pickled Herb Spread
Little Fishes Red Pepper Potato Cakes OR Spicy Fish Shawarma Bowl
Smoked Seafood Farro Risotto
North African Chicken Couscous Bowls
Parsley Pistachio Beef Bulgur Koftas
Baklava Frozen Yogurt Bark
Olive Oil Polenta Berry Cakes
Each recipe includes detailed nutritional information, as well as helpful ingredient substitutions, prep tips, and time-saving suggestions. Recipes were triple-tested by real home cooks and are adaptable for gluten-free, dairy-free, egg-free, nut-free, vegetarian and vegan lifestyles. Meat and seafood lovers will also find approachable ways to make more eco-conscious choices. With beautiful, inspiring full-color photographs throughout, this cookbook is an indispensable resource for a climate-friendly kitchen.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Version
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 13 décembre 2022
-
Format ebook
Info-bulle
Format ebook
Indique quel type de fichier EPUB l'ebook est : EPUB, EPUB2 ou EPUB3. EPUB3 est le plus accessible. - EPUB3
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Serena Ball
- Deuxième auteur
- Deanna Segrave-Daly
- Editeur principal
- Benbella Books
Options de lecture
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- Les informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles
Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Non
EAN
- EAN
- 9781637741559
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- Cuisine méditerranéenne
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