Uit mijn hoofd Van overdenken naar rust in hoofd en lichaam
Auteur:
Edition:
nlBroché978949348785701 avril 2026216 pages
Résumé
In een wereld die almaar sneller doordraait, raken we vaak verstrikt in ons hoofd. We analyseren eindeloos wat geweest is, piekeren over wat nu speelt en maken ons zorgen over wat nog moet komen. Zo zoeken we houvast in situaties waarin we ons machteloos voelen. We bedenken talloze scenario’s, herkauwen gesprekken en gebeurtenissen, alles om maar voorbereid te zijn. Maar dat voortdurende denken heeft een prijs. Het verbreekt de verbinding met ons lichaam. We missen de signalen die het ons geeft, waardoor ons zenuwstelsel uit balans raakt en het evenwicht tussen lichaam en geest verdwijnt. Dit boek is er voor iedereen die zich soms gevangen voelt in zijn gedachten. Kristien Wollants biedt herkenbare verhalen, heldere uitleg en concrete oefeningen die helpen om opnieuw contact te maken met je lichaam. Ze toont hoe je je zenuwstelsel kunt begrijpen en ondersteunen, waarom overdenken vaak een vorm van zelfbescherming is, en hoe je je grenzen leert herkennen — zeker als je de neiging hebt om steeds voor anderen te zorgen. Herontdek rust, evenwicht en de kracht van verbinding tussen hoofd en lichaam.
Spécifications produit
Contenu
Langue
nl
Version
Broché
Date de sortie initiale
01 avril 2026
Nombre de pages
216
Illustrations
Non
Personnes impliquées
Auteur principal
Editeur principal
Informations sur le fabricant
Nom du fabricant
Borgerhoff & Lamberigts.be
Adresse du fabricant
Burgstraat 18k - 9000 - Gent - BE
Adresse électronique du fabricant
administratie@borgerhoff-lamberigts.be
Informations sur le fabricant
Les informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles
Autres spécifications
Hauteur de l'emballage
21 mm
Hauteur du produit
21 mm
Largeur d'emballage
152 mm
Largeur du produit
152 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
222 mm
Longueur du produit
222 mm
Poids de l'emballage
364 g
Édition
1
EAN
EAN
9789493487857
Sécurité des produits
Opérateur économique responsable dans l’UE
Vous trouverez cet article :
Livre, ebook ou livre audio ?
Disponibilité
Langue
Type de livre
Des documents
Les derniers livres 📚
Votre prochaine lecture : tout juste parue, bientôt épuisée ou déjà disponible en précommande. Découvrez ici les lectures incontournables du moment !
Commentaires
Pas encore d'avis
Choisissez la version souhaitée
Choisissez votre version
Économie de 10 %
En stockSelect
Commandé avant 23:00 heure, livré demain
Le prix comprend les frais de livraison, vendu par bol
Retrait possible dans un point-relais bol
30 jours de réflexion et retour gratuit via my bol
Garantie légale via bol
Service client 24h/24
- Jour de livraison au choix
