Versterk je nervus vagus Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie

En termes clairs, le Dr. Luc Swinnen vous emmène dans la science et les applications de notre système nerveux, du stress, des traumatismes et des moyens de reprendre le contrôle de la qualité de notre vie. Il est écrit calmement et agréablement, en gardant les informations gérables. Cela seul apporte plus de paix. Les exemples et exercices clairs garantissent également que vous pouvez appliquer la théorie et la traduire dans votre eigen vie. Fortement recommandé et un bel ajout aux livres précédents.

Je voulais en savoir plus sur le nerf vague et la théorie polyvagale. Ce livre est clairement divisé en théorie avec des exercices pour relier les informations à vos expériences personnelles. La deuxième partie est très complète avec de nombreux exercices différents. Vous pourrez ainsi essayer ce qui vous convient et l’intégrer dans votre quotidien. Ce livre est fortement recommandé à tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur la théorie polyvagale et l'appliquer pratiquement.

Un livre très facile à lire sur le fonctionnement du cerveau humain en relation avec le corps et les organes. Un livre qui peut changer votre vision de la santé....

Livre très clair et bon. Cela me donne beaucoup d'informations

C'est un livre pédagogique et clairement expliqué. Il contient également de nombreux exercices très agréables. Je recommande vraiment ce livre.

Je trouve que c'est un livre très instructif. Heel bien expliqué et aussi confrontant à la réalité. Il explique également clairement comment le cerveau humain fonctionne avec vos organes tels que votre estomac et vos intestins. Il contient de bons exercices que vous pouvez essayer vous-même. Je pense que cela vaut la peine d'être lu.