Von a Wie Aufwarmen Bis Z Wie Zielspiel 75 Ubungsformen Fur Jeden Handballtrainer

Jorg Madinger

Langue: Allemand

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Edition:

Dv Concept

deBroché978395641157123 février 2015102 pages

Résumé

Ein abwechslungsreiches Training erhöht die Motivation und bietet immer wieder neue Anreize, bekannte Bewegungsabläufe zu verbessern und zu präzisieren. In diesem Buch finden Sie Übungen zu allen Bereichen des Handballtrainings vom Aufwärmen über Torhüter einwerfen bis hin zu gängigen Inhalten des Hauptteils und Spielen zum Abschluss, die Sie in ihrem täglichen Training mit Ihrer Handballmannschaft inspirieren sollen. Alle Übungen sind bebildert und in der Ausführung leicht verständlich beschrieben. Spezielle Hinweise erläutern, worauf Sie achten müssen. Insgesamt gliedert sich das Buch in die folgenden Themenschwerpunkte: Erwärmung: - Grunderwärmung - Kleine Spiele zur Erwärmung - Sprintwettkämpfe - Koordination - Ballgewöhnung - Torhüter einwerfen Grundübungen, Grund- und Zielspiele: - Angriff / Wurfserien - Angriff allgemein - Schnelle Mitte - 1. und 2. Welle - Abwehraktionen - Abschlussspiele - Ausdauer Am Ende finden Sie dann noch eine komplette methodisch ausgearbeitete Trainingseinheit. Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern des Wurfs und der Wurfentscheidung unter Druck. Insgesamt finden Sie in diesem Fachbuch 75 Einzelübungen

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de
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Broché
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23 février 2015
Nombre de pages
102

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7 mm
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152 mm
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Non
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229 mm
Longueur du produit
229 mm
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200 g
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Non

EAN

EAN
9783956411571

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