Waarom we niet gelukkiger zijn Van zelfzuchtige genen naar de kunst van een vrijer leven
Résumé
Waarom blijft kritiek langer hangen dan een compliment? Waarom bedenken we talloze doemscenario's voor de toekomst? Waarom vallen we zo gemakkelijk ten prooi aan stress, depressie, impulsiviteit, verslaving en jaloezie? Waarom zijn we niet gelukkiger, ook niet als we daar objectief gezien alle reden toe hebben?
Al deze vragen hebben hetzelfde antwoord: door onze genetische programmering. We zijn evolutionair helaas niet gemaakt om permanent gelukkig te zijn. Integendeel, onze evolutionaire erfenis zadelt ons op met chronische ontevredenheid en zwartkijken.
Zijn we dus gedoemd om ongelukkig te zijn? Helemaal niet. Ondanks onze natuur is geluk wel degelijk mogelijk. Wetenschapsfilosoof Michael Vlerick toont hoe je je lot in eigen handen kunt nemen. Hij vertaalt eeuwenoude inzichten en praktijken - van het boeddhisme tot het stoïcisme - naar een concreet plan, met aandacht voor de kracht van meditatie en moderne doorbraken in de wetenschap van geluk.
'Met dit boek breek je los van je genen en ontdek je de weg naar een vrijer en blijer bestaan.'
- Steven Laureys, neuroloog en auteur
'Hoopvol voor de doordrammende westerse mens.'
- Dirk De Wachter, psychiater en auteur
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Avis
Livre très clair et logiquement écrit sur pourquoi nous voulons toujours plus sans devenir plus heureux. Parsemé de recherches scientifiques, d’exemples et de solutions à ce problème. Ce livre répond à de nombreuses questions et devrait être enseigné dans toutes les écoles.
- Faisable
- Optimiste
Très beau livre celui-ci. Vous avez un doute ? Écoutez l'épisode du podcast « Pourquoi nous ne sommes pas plus heureux » du podcast « Est-ce que ça va ? ». Vous ne pourrez pas vous empêcher d'acheter son livre ensuite. Il avait un peu une ambiance Nigella-Lawson chez lui qui vous met l'eau à la bouche avec son livre. Comme décrit précédemment dans les critiques, le livre n’est pas une littérature ultra légère. J'ai à peine compris les 30 premières pages en particulier, mais après c'est très compréhensible Je ne pouvais pas m'arrêter et je l'ai terminé en une semaine. J'ai déjà fait savoir à mon mari que c'est un livre qu'il aimerait également lire (le livre ressemble un peu aux livres Sapiens qu'il adore lire). Il est également agréable de lire des lignes directrices concrètes de la part de quelqu'un qui s'appuie sur des données scientifiques. Ce livre donne certainement envie à mon circuit dopaminergique d’en savoir plus ! Merci
No de bêtises et pourtant beaucoup de profondeur. Le Boek est un incontournable !
- Bien écrit et accessible
- Clarifiant et éclairant
- Structure logique et claire dans une perspective moderne
J'ai vraiment aimé ce livre. Bien écrit et accessible. Fournit un aperçu clair du principe du bonheur ; du contexte évolutif à la pleine conscience contemporaine. Conseillé!
- Facile à lire
- Structure belle et logique
- L'essence apparaît très clairement au premier plan
Livre très éclairant et accessible. Vous serez guidé pas à pas dans la construction
- Clarifiant
- De nouvelles perspectives
Étonnamment pratique et véritablement instructif ; Le livre de Vlerick offre de nouvelles perspectives pour trouver le vrai bonheur. Une lecture incontournable qui inspire le changement !
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