Wanneer je lichaam nee zegt Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid

Ce livre est une lecture incontournable pour tous ceux qui ont des problèmes physiques, mais aussi pour ceux qui n'en ont pas (encore) et / ou ceux qui aiment se préoccuper préventivement de leur santé. Le livre examine toutes sortes de troubles physiques (SEP, SLA, rhumatismes, cancer, asthme, maladies intestinales, etc.) et la relation avec la couche émotionnelle et les caractéristiques personnelles. Fondamentalement, toutes les plaintes physiques peuvent être attribuées au stress (chronique); les plaintes ne surviennent pas dans un système équilibré. Le stress qui n'est pas remarqué en tant que tel et qui est présent en arrière-plan est extrêmement nocif pour la santé. De nombreuses personnes dans l'enfance ont (nécessairement) appris certains schémas de comportement dysfonctionnels ou assumé un certain rôle (par exemple au sein de la famille), obligeant le corps à faire face à un stress chronique. Tôt ou tard, cela provoquera la maladie. Malheureusement, les médecins occidentaux réguliers accordent peu d'attention à la vie émotionnelle du patient, au style d'adaptation et à l'histoire personnelle, alors qu'ici il y a tellement de pistes pour la guérison des maladies. Prenez cette responsabilité vous-même! La lecture de ce livre est un bon début.

Cet homme a une vision de la santé qui, je pense, peut changer le monde. Assurez-vous de regarder le documentaire La sagesse du traumatisme. Super fascinant à quel point la déconnexion de nous-mêmes et le stress rendent notre corps malade et entravent notre eigen bonheur.

ça vous ouvre les yeux. Lorsque vous avez quelque chose qui ne va pas, vous évitez rapidement les symptômes (du moins moi) .Ce livre semble parler de moi. Après l'avoir lu, je suis convaincu qu'il existe souvent des solutions où l'on ne les cherche pas immédiatement.

Gabor Maté explique très clairement la relation entre psyché / émotions et les effets sur le corps. A mon avis, un magnifique pont entre la médecine traditionnelle d'une part et le monde du développement personnel d'autre part. Bien fondé, avec de nombreux exemples tirés de sa pratique et facile à lire.

Il y a maintenant plusieurs livres sur le sujet, mais je pensais que c'était le meilleur parce qu'il est bien fondé. De nombreux exemples tirés de notre eigen pratique qui rendent l'histoire facile à lire.

Ce n'est certainement pas un bon livre si vous souffrez d'un trouble anxieux, je souffre d'hypocondrie et j'ai été très déclenché, immédiatement fermé et renvoyé