Why Has Nobody Told Me This Before?
- en
- Couverture rigide
- 9780063227934
- 11 janvier 2022
- 368 pages
Résumé
International Bestseller
Smart, insightful, and warm. Dr. Julie is both the expert and wise friend we all need.Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone and co-host of the Dear Therapists podcast
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith provides the skills you need to navigate common life challenges and take charge of your emotional and mental health in her debut book.
Filled with secrets from a therapist's toolkit, Why Has Nobody Told Me This Before teaches you how to fortify and maintain your mental health, even in the most trying of times. Dr Julie Smiths expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient, whether you want to manage anxiety, deal with criticism, cope with depression, build self-confidence, find motivation, or learn to forgive yourself. Why Has Nobody Told Me This Before tackles everyday issues and offers practical solutions in bite-sized, easy-to-digest entries which make it easy to quickly find specific information and guidance.
Your mental well-being is just as important as your physical well-being. Packed with proven strategies, Dr. Julies empathetic guide offers a deeper understanding of how your mind works and gives you the insights and help you need to nurture your mental health every day. Wise and practical, Why Has Nobody Told Me This Before might just change your life.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Version
- Couverture rigide
- Date de sortie initiale
- 11 janvier 2022
- Nombre de pages
- 368
- Cartes incluses
- Non
- Illustrations
- Non
Traduction
- Titre original
- Why Has Nobody Told Me This Before?: The No 1 Sunday Times Bestseller 2022
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Julie Smith
- Narrateur
- Julie Smith
- Editeur principal
- Penguin
Informations sur le fabricant
- Informations sur le fabricant
- Les informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles
Autres spécifications
- Adapté à la dyslexie
- Non
- Caractère applicable
- Non
- Hauteur de l'emballage
- 25 mm
- Hauteur du produit
- 33 mm
- IA générée
- Non
- Largeur d'emballage
- 145 mm
- Largeur du produit
- 142 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur d'emballage
- 223 mm
- Longueur du produit
- 216 mm
- Poids de l'emballage
- 521 g
- Police de caractères extra large
- Non
- Porno
- Non
EAN
- EAN
- 9780063227934
Sécurité des produits
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Traduit automatiquementCe livre vous le dira !
positif points
- Pratique
négatif points
- A cause de la couverture du titre, ça ne se lit pas très bien.
La vie est déjà assez dure, encore moins si vous avez eu une fondation malsaine. Grâce à la prise de conscience de votre cycle malsain et à ce livre, vous apprendrez à naviguer à travers les obstacles pratiques que vous rencontrez dans la vie de tous les jours.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?51 -
Traduit automatiquementClair et pratique
positif points
- Accessible
- Pratique
Un livre qui m'a apporté de la clarté, pose des questions concrètes et fournit des applications et de nouvelles perspectives
Avez-vous trouvé cet avis utile ?20 -
Traduit automatiquementBons rappels
Le Boek est facile à lire, mais les informations sont assez basiques pour moi. Certainement de bons rappels!
Avez-vous trouvé cet avis utile ?31 -
Traduit automatiquementHeel beau livre ! Malheureusement pas de PDF avec livre audio..
Écrit pour: Why Has Nobody Told Me This Before?
J'aimerais que vous n'obteniez pas le PDF avec des exercices si vous commandez le livre sous forme de livre audio. Malheureusement, ils sont très importants pour le livre.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?42 -
Traduit automatiquementLivre éducatif!
Écrit pour: Why Has Nobody Told Me This Before?
Fortement recommandé !
Avez-vous trouvé cet avis utile ?00 -
Traduit automatiquementJuste très bien
positif points
- Accessible
- Étendu
- Inspirant
Je l'ai offert deux fois maintenant et j'ai reçu les mêmes réactions élogieuses partout. C'est vraiment un super livre dont j'ai beaucoup appris ! Je me sens très souvent interpellé et j'obtiens des informations que je ne trouverais jamais dans d'autres livres de développement personnel. Conseillé!
Avez-vous trouvé cet avis utile ?00 -
Traduit automatiquementIntéressant
Écrit pour: Why Has Nobody Told Me This Before?
Livre lisible. Vaut la peine.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?00 -
Traduit automatiquementLivre utile
Écrit pour: Why Has Nobody Told Me This Before?
Pratique et clair. Bonnes poignées
Avez-vous trouvé cet avis utile ?01
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